一项新的研究表明，在整个童年时期，跌倒和保持睡眠困难的婴儿可能会面临持续的睡眠问题的风险。
研究人员要求359位母亲填写问卷，以了解他们的婴儿和幼儿是否难以入睡。
他们发现10％据报道儿童有睡眠问题在童年时期的某个时候，在幼儿中出现的问题往往会在幼儿期间持续存在。
“研究表明，如果您剥夺了一个孩子的睡眠，它可能会影响他们的日常工作，”芝加哥大学医学中心的儿科睡眠专家Hari Bandla博士说，他不参与研究。
班德拉说：“如果他们没有根据年龄获得足够的睡眠，它可以改变他们日常运作的方式。” “睡眠不足或睡眠不良会对他们的学习，是他们发展的关键部分。”
该研究今天（1月4日）在《儿科期刊》上在线发表。
睡眠对于孩子的成长至关重要
根据国家睡眠基金会（National Sleep Foundation）2004年的《美国睡眠》（2004年的美国睡眠民意调查）的数据，这项新研究是第一个研究婴儿和幼儿3岁以下的婴儿和幼儿睡眠问题的患病率。大约70％的儿童经历了某种类型的睡眠问题，该睡眠基金会基于约1,500名儿童。
睡眠问题可能包括噩梦，失眠，不安的腿综合症，夜间恐怖和睡眠呼吸暂停，这是一种睡眠障碍，可能会导致某人在睡觉时短暂停止呼吸。这些问题可能导致睡眠不佳，使您白天累。
研究表明，如果未经治疗，睡眠呼吸暂停与高血压，心脏病，肥胖和糖尿病的风险增加有关。
在新的研究中，母亲填写了6个月，1年，2年和3岁的孩子时填写问卷。
妈妈报告说20％至35％有睡眠问题的孩子在研究开始时，两年半后继续遇到问题，而一开始，只有6％至8％的没有睡眠问题的孩子以后会有他们。
夜间醒来和睡眠时间较少是妈妈在6个月至2岁的儿童中通常报告的问题，而1至3岁的儿童报告了噩梦和不安的睡眠。
研究人员还发现，报告说孩子打,、妈妈并没有认为这是一个问题。调查显示，在一周中，有12％至20％的儿童在许多晚上打了个床。
班德拉说：“打s是父母应该更加关注的事情。” “这被认为是睡眠的正常部分，但父母应该意识到打s是睡眠呼吸暂停的重要症状。如果他们的孩子打s，他们应该与医生谈谈。”
父母可以做什么
辛辛那提儿童医院医疗中心的睡眠专家凯利·拜尔斯（Kelly Byars）的研究合着者凯利·拜尔斯（Kelly Byars）建议父母监视孩子的睡眠习惯，尤其是在睡前。
拜尔斯说：“如果孩子入睡需要超过15到20分钟的时间，那可能会有问题。”
他指出，虽然孩子在夜间醒来两到四次是完全正常的，但一个不能回去睡觉的孩子可能会有问题。
“你最终有一个孩子和父母没有足够的睡眠，这破坏了他们的心情，并对他们的白天运作产生了影响。”拜尔斯说。
拜尔斯建议，父母解决孩子难以入睡的一种方法是制定一致的就寝时间表。
他建议让孩子昏昏欲睡，但醒着，让孩子上床睡觉。如果孩子不能入睡，他建议定期检查他们，并简短地放心，但避免将它们带出婴儿床或卧室。
传递：儿童的睡眠问题可能会开始婴儿期并在幼儿期间持续存在。
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