医生说，对24/7的社会进行照明至关重要，但它可能会对人类健康产生意想不到的后果。
本周，美国医学协会采取了一项政策，认识到夜间暴露于过度光线，包括计算机屏幕和其他电子媒体的灯光，可能会破坏睡眠，尤其是在儿童和青少年中。
专家说，夜间错误类型可能会导致不安全的驾驶条件，而夜间光线过多也可能会增加患癌症的风险。
AMA表示，它支持需要进一步研究夜间光的健康影响，以及开发新的照明技术，以减少夜间光对我们的影响身体时钟。
危险的驾驶
AMA的一个问题是夜间灯光的效果驾驶条件。当天黑时，我们的学生会扩张以使更多的光线亮相。但是，如果我们看到光明的光线（没有灯罩的光线），我们的学生将收缩，导致视力较差。
莫塔说：“这就像您在眼皮半闭合时开车一样。”
AMA重申了其在室外照明上使用屏蔽的支持。莫塔说，像灯罩一样，这种屏蔽将光引导到地面，使驾驶员更容易看到。
癌症风险？
莫塔说，夜间光对人体的影响仍然是一个新兴的领域。
在动物中的研究表明，每天接触光24小时大大增加了某些类型的癌症的风险。莫塔说，对人们的研究发现，夜间暴露于光线，夜间频繁醒来，以及乳腺癌的风险增加。
夜间暴露于光线会破坏褪黑激素的产生，这是在睡眠期间制造的。莫塔说，褪黑激素可能是一种抑制癌症，暴露于癌症可能会加速癌症的发展。
2007年，国际癌症研究机构分类工作莫塔说，作为“可能的致癌物”，夜间转变。
其他研究表明暴露于晚上的光可能导致体重增加，尽管需要更多的研究来确认这一点。
电子媒体
莫塔说，考虑到人类以大约12小时的光/黑暗循环发展了数百万年，“如果我们一直保持灯光，我们会产生影响，这不足为奇。”
越来越多的使用夜间电子媒体莫塔说，特别是青少年和儿童，本质上是对人口的大规模实验。 Motta说，电子屏幕发出了许多蓝光，众所周知，它比红光更能抑制褪黑激素的产生。他说，需要更多的研究来研究蓝光暴露对睡眠的影响。
莫塔（Motta）建议父母按照定期的睡眠时间表保持孩子（即，每天晚上同一时间让孩子上床睡觉）。他说，理想情况下，房间里应该没有灯光，但是如果孩子害怕医生，最好使用昏暗的红灯。
传递：晚上的光线可能会对健康产生意想不到的后果。
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