当他们在街上走路时，在他们在地铁上阅读报纸时听音乐时，听音乐或凝视着带有多个窗口和选项卡的计算机屏幕时，听到音乐时，听到音乐时，可能并不少见。专家说，尽管不断地进行不同的活动，但人类并不擅长多任务处理。
德克萨斯大学奥斯汀分校心理学系教授亚瑟·马克曼（Arthur Markman）说，在大脑中划分多个活动正在对大脑征税，并且通常以牺牲真正的生产力为代价。
“有少数人体面多任务- 这个“ supertasker”的概念 - 但充其量，可能是人口的10％，所以很有可能，您不是其中之一，”十种最具破坏性的人类行为这是给出的
但是，如果练习乐器可以改善音乐家的表演，那么对一个人的大脑也可以训练它以在多任务处理方面更有效吗？心理学家说这不太可能超负荷大脑的工作记忆。
加州大学欧文分校的信息学系教授格洛里亚·马克（Gloria Mark）说：“人类的信息处理能力有限，因此，尚不清楚我们是否有能力做更多的事情。” “有可能有一个学习曲线，人们可以训练自己在多任务处理方面做得更好，但是大多数人将无法在很长一段时间内维持这一点。”
日常干扰
马克对在工作场所进行多任务处理确定人们从一项任务转移到另一个任务的频率，以及此过程如何影响员工的情绪和压力水平。
马克和她的同事在三天内监视了36人，使用摄像头捕获面部表情并说出探测器型传感器以记录心率和皮肤电导率，以确定压力水平。
研究人员发现，平均而言，人们全天每三分钟一次切换活动。
马克说：“他们并没有花很长时间的时间专注于一件事。” “在我们的采访中，许多人抱怨他们感到被烧毁和压力，这是我们开始使用心率监测器的原因之一，因为我们想找出这确实是真的。事实证明，我们已经能够衡量压力。” [11个降低压力的技巧这是给出的
分享大脑
密歇根大学的心理学教授戴维·迈耶（David Meyer）说，虽然一次处理不止一件事似乎是一种管理完整工作量的有效方法，但多任务处理可能不是完成一切工作的最有效方法。
迈耶告诉《生命科学》：“在某些情况下，有可能做我们所谓的'完美时间共享'，但这通常会发生在两个任务中的每个任务都非常常规的情况下发生。”
人类通常擅长平衡任务他解释说，这种情况使用无关的身心资源。例如，大多数人能够折叠洗衣房，并在收音机上收听天气报告，而不会太多麻烦。
迈耶说：“一旦您开始变得更加复杂，事情就会变得更加混乱，结果，将会干扰一个或多个任务。” “要么您要放慢一项任务，要么要去开始犯错误。”
习惯的力量
马克曼说，当动作或活动如此熟悉时，大脑旨在处理多任务处理。这就是为什么当一个蹒跚学步的人学习走路时，每个运动都需要强烈的集中注意力，但是成年人在进行谈话时通常不会走路。
“我们有这些大脑机制额叶我喜欢称之为“停止系统”，因为当我们在任务之间切换时，它们可以帮助我们停止我们在做，参与或重新参与其他事情，”
然而，有些任务，无论我们执行多少次，都需要过多的参与和积极思考才能真正习惯。迈耶说，这就是为什么在开车时使用手机永远不是一个好主意的原因，以及为什么“ Supertasker”的概念在很大程度上仍然是虚构的。
迈耶说：“总会有个体差异 - 有些人会比其他人更好 - 但是你可以训练自己，直到脸上蓝色，只要您执行需要大脑相同部分的复杂任务，而您需要为这些任务提供所有这些能力，就不会有更多的资源来添加任何资源。”
在Twitter上关注Denise Chow@denisechow。跟随生活学@livescience，，，，Facebook和Google+。原始文章livescience.com。
