科学家今天宣布，如果您可以步行四分之一英里，那么您的生命至少剩下六年。
而且您可以越快的速度，您可能寿命的时间越长。
步行不保证健康或者长寿，一项新的研究发现，老年人进行四分之一英里的能力是六年后是否还活着以及他们将忍受多少疾病和残疾的“重要决定因素”。
匹兹堡大学医学院的研究负责人安妮·纽曼（Anne Newman）说：“完成这次步行的能力是健康成果的有力预测指标。” “实际上，我们发现无法完成步行的人面临后来残疾和死亡的极高风险。”
纽曼及其同事招募了近2700名70至79岁的白人和非裔美国人，在非比赛中完成。对所有参与者进行了筛选，并确定身体健康，他们都说他们以前走了这么远，没有问题。
但是，只有86％的人完成。
然后，科学家在接下来的六年中监测了所有参与者的健康和死亡率。
纽曼说：“可以完成较长步行的人与无法完成的人之间的健康成果差距很大，后者的风险极高，有残疾或垂死。” “真正令人惊讶的是，这些人不知道他们的实际有限。”
整理时间也至关重要。那些完成步行的人，但最慢的25％面临的死亡风险是较快的人的三倍。
今天的研究已在美国医学协会杂志。
