即使适量饮酒也会增加患心血管疾病的风险

先前的研究表明或许但新的研究表明，事实并非如此，即使饮用少量酒也会导致心血管并发症。

在研究了英国 35 万多人的数据后，研究人员得出结论，每周饮酒量低于建议限量 14 单位的人仍然面临较高的心脏病风险。啤酒、苹果酒和烈酒似乎比葡萄酒更危险。

在日记中写作临床营养作者对之前的研究的有效性提出了质疑，这些研究发现，少量饮酒的人比完全戒酒的人患心血管疾病的可能性更小。

他们表示，这样的分析并不准确，因为许多不喝酒的人选择戒酒，是因为他们有潜在的心脏问题，这意味着戒酒者住院率的增加是可以预料的，不应被视为戒酒者存在心脏病的证据。。

他们还指出，虽然少量葡萄酒已被证明可以降低冠状动脉疾病的几率，但尚不清楚其他酒精饮料是否具有类似的好处，或者葡萄酒是否可以预防其他类型的心血管疾病。

为了进行调查，他们从英国生物银行收集了数据，以确定 333,259 名饮酒者和 21,710 名戒酒者中因心脏病住院的人数。所有参与者平均被跟踪近七年，在此期间他们提供了有关每周饮酒量的信息。

总体而言，在此期间，不饮酒者住院的可能性高出 31％，尽管研究人员指出，这一群体的成员通常年龄较大、身体活动较少、经济条件较差、体重指数较高 —— 所有这些都是心血管疾病的危险因素。

随后，作者决定将不饮酒者排除在分析范围之外，并比较中度和重度饮酒者的住院率。他们发现，少量饮酒对预防缺血性心脏病有一定程度的保护作用，但对预防其他心血管并发症则无能为力。

与此同时，适量饮用啤酒、苹果酒和烈酒并不会降低住院风险——相反，即使是少量饮用这些饮料也会增加风险。

对于那些每周啤酒消费量低于英国建议限额（14 个单位）的人群而言，每多喝一品脱啤酒（酒精含量为 4%），患心脏病的可能性就会增加 23%。

在评论这些发现时，研究作者 Rudolph Schutte 博士在一篇陈述自从我们被告知吸烟有益健康以来，“少量至适量饮酒有益健康”这一观点就是最大的误解。

他说：“尤其是啤酒、苹果酒和烈酒的饮用者，即使每周饮用量不足 14 单位，因心脏或血管相关心血管事件而住院的风险也会增加。”

根据这些观察，舒特说，现在需要“加强指导方针”，并应建议人们减少摄入量。