根據古希臘哲學家和派對動物伊比鳩魯的說法,快樂是幸福生活的開始和結束。
但如果感受不到快樂怎麼辦? 對於那些患有稱為快感缺失、初吻的喜悅、解決難題的深深滿足感、或聽到喜愛的歌曲的溫暖,這些都是只有其他人才能體驗到的感覺。
嚴格來說,快感缺失可以被描述為一種情緒平淡感,通常會導致失去對身體親密的渴望、難以適應社交場合或完全退縮。
與其說它是一種疾病,不如說它是一種症狀,其影響可能令人衰弱,其影響超出了幸福生活的能力。
什麼是快樂?
歸根究底,快樂是驅使我們尋求刺激的感覺。
我們的大腦感受到快樂的能力是一種重要的控制機制,將我們結合成社會群體,並幫助我們強化某些有利的行為。
澳洲毒品與酒精研究中心的約書亞‧加菲爾德 (Joshua Garfield)轉折點,解釋說,我們可以將快樂分為兩種:預期的和完成的。
「所以,如果你被邀請與朋友共進晚餐,他們告訴你他們正在烹飪你最喜歡的食物之一,」他告訴 ScienceAlert。
“當你聽到這個消息時,你會體驗到預期的快樂,並且——假設他們真的煮得很好——在吃的過程中和吃完之後立即感受到完美的快樂。”
加菲爾德說,這兩個因素都對我們的學習能力產生影響:
「如果你感受到了很多預期的快樂,但隨後你所預期的事情結果卻沒有給你留下深刻的印象,這可能會被記錄為‘預測錯誤’,幫助你重新評估目標的價值。”
雖然加菲爾德明確表示,作為一名心理學家,他對快樂的研究主要關注個人,但他也指出快樂是一種強大的社會力量。
伊壁鳩魯也會同意這一點,他聲稱快樂是每個選擇、每一個厭惡的開始。
因此,無法感受到快樂不僅僅是一種憂鬱或空虛的存在。 它阻礙了我們學習和社交互動的能力。
那麼快感缺失到底是什麼呢?
什麼原因會導致快感缺失?
我們的快樂體驗是稱為皮質腹側的大腦迴路內神經化學的產物基底神經節(BG)。
大腦的一部分稱為內側前額葉皮質(mPFC) 充當交通警察,提供令人愉悅的行為,讓“哦,太好了”多巴胺BG 的一部分(稱為紋狀體並引發愉悅的感覺。
研究發表史丹佛大學神經科學家 2016 年的研究支持了先前的懷疑,即 mPFC 活動較低可能是快感缺乏的主要原因。
這種低活性的根本原因可能是遺傳性的,儘管生命早期的壓力或創傷在某些情況下濫用藥物也會影響我們的大腦調節獎勵的能力。
疾病? 或症狀?
但快感缺失本身是一種疾病,還是其他疾病的特徵?
「這通常被認為是一種症狀,而不是主要病症,」加菲爾德解釋道。
換句話說,心理學家可能會尋找快感缺失來幫助診斷其他疾病,例如沮喪,精神分裂症、某些人格障礙、創傷後壓力症候群 (PTSD) 和物質使用障礙。
它通常也根據疾病來治療,而不是作為一種疾病本身。 如果憂鬱症被認為是原因,醫生可能會建議個人治療、藥物治療,或在極端情況下推薦電痙攣治療。
儘管如此,事情可能會很複雜。 加菲貓認為,遺傳或早期生活壓力可能會使一些人更容易受到與快感缺乏相關的疾病的影響。
「有相當充分的證據表明,頻繁使用成癮物質會導致快感缺乏,」加菲爾德說。
雖然有人假設這可能會導致回饋循環,但加菲爾德表示,這方面的證據是混雜且不一致的。
加菲爾德說:“還有一種假設認為,快感缺失可能先於成癮,並使人們更容易上癮。”
「但我沒有看到任何令人信服的證據表明從未使用過藥物的人的快感缺失使他們更有可能在以後出現藥物使用問題,而且我看到了一些證據表明相反的情況。”
顯然,像往常一樣,生物學是複雜的,不喜歡被放入整齊的盒子裡。 但與3億人全球各地都患有憂鬱症,這種情況被認為是在青少年中呈上升趨勢,是時候我們更能理解為什麼有些人無法感受到快樂了。
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