社交媒體上最近的一個趨勢復興了 20 世紀 70 年代末的一種奇怪的技術，稱為咳嗽心肺復蘇。
一篇帖子聲稱這種方法可以幫助人們在孤獨的情況下生存下來心臟病發作通過有節奏地咳嗽來保持心臟跳動。這個想法引人注目且富有戲劇性，通常被認為是一種拯救生命的黑客手段，但它並非沒有爭議。
咳嗽心肺復甦的概念源於特定受控環境中使用的醫療實踐，例如某些形式的心臟手術手術在醫院進行。
在這些情況下，醫生可能會指導患者用力咳嗽以暫時維持血液流動，當經歷異常不規則的心律時（心律失常）。
然而，該技術不適用於醫院外。但這並沒有阻止它被描繪成萬能的救星，特別是在病毒式帖子（超過 270,000 個）專為最大程度的共享性而設計。
心髒病發作和心臟驟停是不同的醫療緊急情況。當流向心臟的血液由於膽固醇和動脈中的血栓積聚而受阻時，就會發生心髒病，而動脈為心肌提供充分發揮功能所需的氧氣和營養。
一個心跳停止當心臟的電氣系統出現故障，導致其有效停止跳動時，就會發生這種情況。咳嗽心肺復蘇術，如果真的有效的話，只適用於某些類型的心律失常，不適用於心髒病發作或完全心臟驟停。
心髒病學和急診醫學專家一再強調，咳嗽心肺復蘇並不是大多數緊急情況的適當反應。
這美國心臟協會， 這英國心臟基金會， 這英國復甦委員會全球類似組織不建議在醫院外使用它。
他們警告說，依賴這種未經證實的方法可能會延遲有效的、基於證據的治療，例如呼叫緊急服務或進行傳統的心肺復蘇。在真正的緊急情況下，及時的醫療治療至關重要。
那麼為什麼咳嗽心肺復蘇術現在如此受歡迎呢？
部分答案在於病毒式內容的本質。社交媒體平台獎勵那些能產生參與度的帖子，通常會優先考慮引起情感共鳴或令人驚訝的主張，而不是微妙的事實。
一個人可以用一個簡單的技巧“拯救自己的生命”的建議必然會比敦促複雜的、不那麼引人注目的解決方案的信息傳播得更快。
此外，當前健康錯誤信息的時代為此類主張創造了肥沃的土壤。從替代醫學到陰謀論，人們越來越多地接觸到繞過既定科學流程的醫療建議。咳嗽心肺復蘇符合這種模式，提供了一種有吸引力但具有誤導性的捷徑。
雖然在高度控制的醫療環境中使用咳嗽心肺復蘇有一定的依據，但沒有可靠的研究支持其對於經歷心臟緊急情況的非專業人士的有效性或安全性。
相反，大多數臨床指南強調識別症狀、尋求幫助以及必要時進行傳統心肺復甦的重要性。類似的工具自動體外除顫器事實證明，AED（自動體外除顫器）在心臟驟停期間重新啟動心臟方面比任何咳嗽動作都更有效。
人們對咳嗽心肺復甦的興趣重新燃起，提醒我們公共衛生傳播面臨的挑戰。它強調需要對如何應對醫療緊急情況進行清晰、易懂的教育。生死攸關的情況需要可靠的知識，而不是病毒式的捷徑。
你應該做什麼
如果您或其他人出現心髒病發作或心臟驟停的跡象，您該怎麼辦？答案很簡單。立即撥打緊急服務電話。
如果患者反應遲鈍且停止呼吸，請以每分鐘 100 至 120 次左右的穩定節奏開始胸外按壓，直至專業幫助到達。
如果有 AED，請按照說明使用。這些方法得到了數十年研究的支持，每年挽救無數生命。
社交媒體可以成為傳播意識的強大工具，但它也需要用戶的批判性思維。
在分享或採納任何醫療建議之前，請花點時間核實其來源和背景。
雖然咳嗽心肺復甦的想法可能會引起人們的注意，但現實遠沒有那麼戲劇化——但更重要。依靠經過驗證的方法，而不是神話，是在緊急情況下保護自己和他人的最佳方法。
