最近，我們審查了將近二十二個健身追踪器，運動手錶，計步器和智能手機應用程序，以找到計數步驟的最佳設備。經過仔細的研究和動手測試，我們建議Jawbone向上移動作為總體最佳（最準確）的階梯可穿戴設備。如果您想使用智能手機來計算您的步驟，我們建議您使用阿格斯，一個免費的健康和健身跟踪應用程序，適用於Android和iOS。
為了找到計數步驟的最佳設備，我們收集了健身追踪器並觀看現場科學評分最高的觀看。我們還審查了亞馬遜上最暢銷的健身追踪器以及Android，iOS和Pebble（流行智能手錶）的最高評價的計步器應用程序。
為了評估這批23個設備和應用程序，我們進行了多次室內和室外試驗。當我們跑步並以跑步機和未鋪設的跑步小徑上行駛時，所有設備和應用都經過了準確性。當我們打字和刷牙時，還對腕上戴的設備進行了測試（兩項設備錯誤地走路的活動）。然後，我們計算了每個設備和應用程序每100個步驟的平均準確性，並使用了這些數據以及有關總體設計，用戶友好性和價值的信息，以選擇我們的首選。
總體上最好的計步器：Jawbone Up移動
我們的評分：6.6/10
價格：$ 30- $ 50（取決於顏色和配件）
移動兼容性：iOS和Android
特徵：跟踪步驟，距離，燃燒的卡路里，活躍的分鐘，小時睡覺；通過藍牙的無線數據傳輸
[閱讀有關Jawbone Up Move的完整評論這是給出的
Jawbone Up Move僅需30美元，是一個負擔得起的功能豐富的健身追踪器，非常擅長計算步驟。該設備可以用作手鐲，也可以夾在衣服上。我發現該設備被夾在腰帶或一條褲子的前袋上時，更精確地計算了我的步驟。像這樣的臀部靠近臀部也減少了跟踪器計數的“虛假”步驟的數量（例如，當設備被夾在我的褲子上時，它並沒有計算打字或其他手臂手勢作為步驟，這與我在手腕上戴著跟踪器時不同）。
上升是我測試過的幾個健身追踪器之一，可以用作手鐲或臀部。這不合適的閃光燈和withings脈衝O2也可以兩種方式穿著，但是Flash有一些設計問題（它一直從腕帶和剪輯中掉下來）。儘管脈衝O2具有方便的顯示屏幕，可讓您查看所採取的步驟數，但我發現幾乎不可能在Direct Sunlight中閱讀顯示屏。
UP MOVE沒有顯示屏幕。要查看您採取了多少個步驟，您需要下載Jawbone的移動應用程序，並通過藍牙將跟踪器與設備配對。在該應用程序中，您還可以看到估計的總距離和燃燒的卡路里，以及有關白天活躍（和不活動）的詳細信息，以及晚上睡了多長時間。 [真相每天約10,000步這是給出的
如果您想擁有一個智能設備，該設備具有用於顯示步驟數的屏幕，我們建議您使用Fitbit拉鍊。您可以將這個微小（但易於閱讀的）跟踪器夾在臀部上，以跟踪步驟，距離和卡路里的燃燒。就像向上移動一樣，郵政編碼使用可以更換自己的硬幣電池，因此您無需為其充電。但是與UP移動不同，拉鍊不能戴在手腕上，並且不會跟踪睡眠。
最佳計步器應用程序：Argus
下載ArgusiTunes或者Google Play
價格： 自由的
移動兼容性：iOS和Android
特徵：跟踪步驟，距離，燃燒和消耗的卡路里，活躍的分鐘；可以與其他應用程序配對以跟踪睡眠，心率，葡萄糖水平
[閱讀有關Argus和其他推薦健身應用的更多信息這是給出的
Argus是一個精心設計的應用程序，可以幫助您跟踪日常活動的幾乎各個方面。我測試了Argus應用在Android智能手機（Motorola Moto G）和iPhone 6上，發現當我將手機塞入褲子的腰帶或後口袋中時，它在計數步驟方面是準確的。實際上，Argus在計數步驟方面的準確性與CSX步行3D計步器和Fitbit Zip（我們測試過的兩個最準確的夾子計數器中之一）一樣。可穿戴設備與智能手機應用程序：最好計算步驟這是給出的
該應用程序旨在幫助人們跟踪體重，飲食，心率和日常活動，這是希望對其一般健康和健身概述的人們來說，這是一個不錯的選擇。但是，該應用程序也很簡單，如果您真的想跟踪自己的步驟，則可以輕鬆地執行此操作，而不會被其他數據淹沒。這個應用程序的最喜歡的功能之一是，我只能瞥了一眼手機，看看我採取了多少步驟，而無需打開該應用程序。在Android手機上，Argus在鎖定屏幕上顯示您的步驟。在iPhone設備上，在主屏幕上的應用程序圖標的右上角顯示了步驟。
雖然Argus是我們的首選，但如果您正在尋找沒有那麼多鈴鐺的計步器應用程序，那麼我們建議您使用起搏器應用程序。 PACER可用於Android和iOS，可以準確跟踪步驟，以及距離，燃燒的卡路里和活躍的分鐘 - 易於瀏覽。像Argus一樣，該應用程序使用手機的GPS映射步行或跑步的路線，您可以使用PACER（和Argus）與流行的第三方應用程序（例如MyFitnesspal和Apple Health）共享收集的數據。
Argus和Pacer都可以讓您輸入體重，但只有Argus與精選的藍牙秤同步，每次體重時都可以無線上傳重量和身體脂肪數據。但是，如果您要跟踪步驟，因為您想減肥，那麼您可能會考慮使用使用失去它作為計步器應用。 Lost IT IT應用程序（可用於Android和iOS）與各種藍牙兼容的智能秤同步，並使設定減肥目標易於設定，並跟踪您的飲食（以及您的飲食量）。該應用在計數步驟方面也很準確。 [最好的智能秤這是給出的
如果您有卵石智能手錶，那麼我們建議使用卵石的不合適應用程序跟踪您的步驟。我測試了該流行智能手錶的幾個計步器應用程序，包括可移動和計步器，但只有Misfit應用程序在計數步驟方面都是準確的。這也是我在鵝卵石上測試的唯一一個計算機應用程序，當我打字和刷牙以獲取步驟時，它並沒有誤認為時間。
最好的計步器手錶：Garmin VivoActive
我們的評分：8.5/10
價格：$ 240
移動兼容性：iOS和Android
特徵：跟踪步驟，距離（帶有內置GP），燃燒卡路里，有效的分鐘，小時睡覺；通過藍牙傳輸無線數據傳輸；游泳的防水；室內和室外多運動跟踪；明智的通知
[閱讀Garmin VivoActive的完整評論這是給出的
我測試了幾個可以作為日常鐘錶的設備，但是Garmin Vivoactive在計數步驟方面是最準確的。這款健身手錶（這也恰好是我們的首選最好的GPS手錶）跟踪您的日常活動和夜間睡眠方式。該手錶具有支持GPS的功能，這意味著您可以使用它來準確跟踪距離，速度和速度以進行跑步，步行和騎自行車。
體內還可以追踪游泳和高爾夫球，並且可以與心率皮帶搭配，以在運動時監視脈搏。但是，如果您寧願將心率皮帶留在家中，則可能需要考慮基礎峰，Fitbit充電HR或Fitbit激增。所有這些設備都跟踪步驟並具有內置的心率傳感器；但是，每個人都有將其排除在跑步之外的問題。
例如，Fitbit激增傾向於在跑步期間正確地落後，但它一直低估了我在步行方面的步驟。和基礎峰當用作計步器時，準確是準確的，但是它不顯示總距離旅行，這是計步器的重要功能。最後，充電HR在跟踪步驟方面是準確的，但它也傾向於將其他動作（例如打字）誤認為腳步。
計步器上的最佳剪輯：Ozeri 4x3 Sport
價格：$ 25
移動兼容性： 沒有任何
特徵：計數步驟，距離，樓梯攀登，卡路里燃燒，花費時間鍛煉； 30天內存；帶有剪輯
如果您正在尋找價格合理的最簡單，最準確的計步器，那麼口袋計量計可能是一個不錯的選擇。這些輕巧的踩踏器確實對精通技術的消費者有一個嚴重的缺點：他們無法將收集的數據傳輸到您的移動設備上。但是，計數器通常在內部存儲7至30天的活動數據。我測試過的所有設備都有明亮，易於閱讀的顯示屏，這使您一目了然地看到了我採取了多少個步驟。 （這使他們與我們的頂級選秀區分開，Jawbone向上移動，該移動沒有顯示屏。）
我測試了市場上銷售最暢銷的袖珍計算機，發現Ozeri 4x3 Sport非常準確且用戶友好。該薄的計步器配有耐用的夾子，您可以將其連接到褲子的腰帶上。與大多數常規計數器一樣，您需要弄清楚您的步幅長度為了從設備獲取最準確的距離讀數（否則，計步器將根據您的身高為您分配長度）。 4x3 Sport的說明手冊說明瞭如何測量步幅長度（您需要磁帶測量和計算器），以及如何在設備上設置時間和日期。總共設置此跟踪器花了我大約10分鐘。
我還測試了CSX步行3D計步器並發現在計數步驟，尤其是在運行過程中，該設備比Ozeri 4x3更準確。但是，在陽光直射的陽光下很難閱讀CSX設備，我發現在佩戴ozeri Meger的按鈕時，我並沒有像在CSX計步器上戴上它那樣多。
我測試過的計數器之一，Striiv Smart，可以連接到計算機傳輸數據。但是，該設備比步驟跟踪器更像是手持視頻遊戲，而步驟可以在計步器的許多內置遊戲和挑戰中指出。儘管對於那些發現友好競爭激勵性（或對孩子）的人來說，這種方法可能是一個不錯的選擇，但對我來說似乎過於殺傷。而且，只需53美元，您就可以獲得一個逐步計算的健身跟踪器，該跟踪器與您的移動設備配對，Striiv Smart無法做到這一點。
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