無論您的記憶力損失是隔離到第二天的除夕和中午之間最近的霧彌紀念，還是更深刻的是，彈出的銀杏biloba以增強您的回憶或任何其他認知功能可能幾乎沒有價值。
在迄今為止最大的研究中，美國的研究人員沒有發現每天的銀杏補充劑降低認知能力下降或失智在老年人中。這項研究發表在12月23日/30日美國醫學協會雜誌是一項隨機，雙盲的，安慰劑對照的臨床試驗，其中3,000多名72至96歲的成年人平均進行了六年的跟踪。
這項稱為銀杏記憶（GEM）研究的同一項研究在2008年發現，銀杏補充劑在降低總體上降低阿爾茨海默氏症或癡呆症的發生率無效。
雖然結果似乎確實令人髮指 - 但賈馬文章的確得出結論，除了盲目的信仰之外，沒有其他理由採取銀杏 - 這不會是草藥有用性的最後一句話。認知太複雜了，研究太短了，無法排除中年成年人的長期使用，以防止精神衰落。
歷史值得記住
銀杏葉和種子已在中國傳統醫學中用於藥物使用，用於從痛風到淋病的各種疾病。像阿司匹林一樣，銀杏可以減少血液凝結並改善循環。而且像阿司匹林一樣，它對痛風或淋病幾乎沒有。
銀杏在1980年代在西方流行，當時一家名為Willmar Schwabe Pharmaceuticals的德國公司開始為歐洲和美國市場製造高質量的提取物。大自然的飲食補充劑製造商Nature's Way攜帶了Schwabe的專利配方，名稱Ginkgold是該公司最暢銷的產品之一。
銀杏具有有希望的藥用特性，許多科學家最初對其潛力感到興奮。到1997年，對於銀杏的擁護者來說，事情看起來不錯。賈馬儘管得到了Schwabe Pharmaceuticals的支持，但發表了對大約200名成年人的一年研究的結果，該研究發現銀杏改善了認知能力，因此啟動了“臨床證明”的Ginkgo biloba biloba提取物。
不過，很少有研究能夠為這些主張而振奮。一項稍大但較短的研究（不受Schwabe Pharmaceuticals的支持），發表在賈馬在2002年，發現對記憶或認知功能沒有任何好處。奇怪的是，一項施瓦貝支持的研究幾乎完全相同的尺寸和持續時間幾乎完全是在一個名為人類心理藥理學，在傑里·法爾威爾大學（Jerry Falwell's Liberty）大學的科學家領導下，發現了這一點：銀杏工作。
新聞媒體遵循，報告結果好壞參半。銀杏的受歡迎程度不斷增長。
歷史值得重複
八年後，我們在這裡進行了另一場好奇的戰鬥賈馬和人類心理藥理學。 Schwabe Pharmaceuticals上個月在其網站上發布了新聞稿，標題為“銀杏biloba提取物非常有效認知能力下降，“強調2009年7月的文章的結果人類心理藥理學稱為“銀杏biloba：神經心理學改善的特異性 - 在尋找差異效應的選擇性綜述”。
正如《期刊文章》標題所暗示的那樣，這種分析櫻桃挑選29 1980年至2007年的研究，總共有2,414名參與者出於完全不同的目的：不看到如果銀杏起作用，而是確定報告的收益的特徵。 Schwabe Pharmaceuticals沒有資助這項研究。
Schwabe自然不會為新的賈馬在12月29日的陳述中，結論一下銀杏無助於內存，稱其為“方法論上如此虛弱，以至於相關性有限”。 Schwabe的JochenMühlhoff在電子郵件中提出了幾個合理的觀點：即使在整個研究中，整個研究的認知率下降速度，即使在安慰劑組中，也“非常慢”，這太小了，無法完全區分，並且該研究必須再進行10年的“相關精神下降”才能顯而易見。
另外，如研究中所述，在研究結束時，約有40％的參與者不會定期服用銀杏或安慰劑。
由於銀杏的效果如此根深蒂固於我們的集體記憶中，目前尚不清楚最近是否最近賈馬文章將削弱銷售。那些相信並熱切食用銀杏biloba的人可能諷刺地忘記了最新一批壞消息。請記住，您首先在這裡聽到。
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