在夏天獲得“基本棕褐色”是否安全？
否。沒有安全的曬黑。
曬黑對您不利，僅僅是因為它帶來了燃燒的風險，這可以導致皮膚癌。曬黑對您不利，因為直到危險的紫外線（UV）射線刺穿了您的皮膚並開始與DNA弄亂，您的身體甚至沒有開始曬黑。
斯坦福大學醫學院的皮膚病學居民Roxana Daneshjou博士說，僅此而已。 [您必須了解有關皮膚癌的5件事這是給出的
Daneshjou告訴Live Science：“除了……在皮膚上貼上假顏色外，實際上沒有安全的曬黑。” “皮膚膚淺的人甚至可能不會曬黑，直到他們燃燒。”
然後燃燒代表更大的危險 - 因為這意味著皮膚細胞已經變得如此陽光損害以至於死亡 - 開始的皮膚損害開始在曬黑過程的一開始Daneshjou說，仍然很危險。
“有人說，'好吧，我應該曬黑，因為那額外的黑色素會保護我。”但是，這種邏輯是沒有意義的。
黑色素是一種在皮膚細胞中發現的色素，當紫外線撞擊皮膚時會產生。黑色素產生的越多，棕褐色越暗。 （皮膚中有更多黑色素的人的膚色較深。）
是的黑色素可以保護Daneshjou說，它在某種程度上反對紫外線 - 它吸收了紫外線，直至皮膚的天然防曬霜。但是，在皮膚上增加額外劑量黑色素的過程（換句話說，曬黑）實際上是一種防禦機制，僅在造成傷害後才開始。
Daneshjou還指出，從長遠來看，出於美學原因曬黑的人正在傷害自己。 [7種對您健康不利的美容趨勢這是給出的
皮膚科醫生將UV光的危險部分分為兩類：UV-A和UV-B。兩者都會導致DNA損傷會導致皮膚癌，但尤其是UV-A可能會導致第二個問題：它分解皮膚中的天然膠原蛋白，這可能導致過早衰老。
Daneshjou說：“膠原蛋白是皮膚的支撐結構。”她說，沒有支撐結構，皮膚會皺紋，薄薄和削弱，呈現紙質外觀。
她說，首先，沒有抗衰老產品，甚至是皮膚科醫生推薦的產品，都可以減慢皮膚的衰老，而不是首先使用防曬霜。
Daneshjou表示，為了防止此類問題，皮膚科醫生建議使用防曬霜（寬闊或深色皮膚）（寬光線產品，或明確標記為防止UV-A和UV-B）一年四季。 UV-B暴露在夏季增加，冬季減少，但UV-A暴露全年發生。並且兩種形式的紫外線都可以刺穿雲，並在陰天造成損害。
“人們說，'哦，我不花時間在陽光下，'” Daneshjou說。但是這樣的人仍然應該戴防曬霜。紫外線刺穿了汽車擋風玻璃，並且在外面的短步路程中可能會造成損壞。
Daneshjou說，人們穿著典型的夏季服裝時，人們應該在自己的身體上塗上鏡頭的防曬霜。
最初出版現場科學。
