科学家发现，孤独会增加您患心理健康问题的风险
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一项大型澳大利亚研究表明，孤独感可能导致其他心理健康问题，例如沮丧，社交焦虑和偏执。
该文件在六个月的时间内跟踪了1000多人，还发现那些患有社交焦虑的人将来更有可能孤独。
重要的是要注意，相关性并不等于因果关系，此处可能还有其他因素。但是研究人员希望这项研究将鼓励进一步研究一些心理健康问题和孤独的方式。
尽管很容易想到抑郁和孤独是同一枚硬币的两个方面，但两者实际上在心理上是截然不同的 - 而孤独与关系特别相关，但抑郁症涵盖了更一般的心理健康问题。
作为Swinburne技术大学的首席研究员Michelle Lim为谈话写了去年，
“孤独通常用于描述当一个人希望拥有的关系之间存在差异时所经历的负面情绪状态感知一个人。
令人不愉快的孤独感是主观的。研究人员发现，孤独与一个人或独自一人花费的时间无关。它与质量关系，而不是数量。
一个孤独的人会觉得他或她不被别人理解，并且可能不会认为他们保持有意义的关系。”
在她的最新研究中，他们从18-87岁的一般社区中吸引了1,010人，并使用了六个月的三个在线调查来衡量其心理健康的变化。
在调整了先前的心理健康问题和其他特征之后，他们发现，尽管孤独可能会增加患者患心理健康问题的风险，但心理健康问题本身通常并没有增加孤独的风险。
实际上，只有社交焦虑会增加某人的孤独风险 - 抑郁症和偏执狂的可能性不大，使人们将来感到更加孤独。
这可能是因为那些患有社交焦虑的人更有可能避免社交互动，而社交互动可能会减轻孤独感。
“我们并不是一个人。我们是一个社会物种，”林说。“孤独也会导致身体健康，包括增加的机会阿尔茨海默氏症，心血管健康较差，免疫力较差。”
研究人员现在正在研究限制孤独感的方法，并正在努力一个应用对于大学生和患有精神疾病的人。
该研究发表在异常心理学杂志在四月。
