当你体内的细胞每一次复制时，你的青春就会化为尘埃。这是通过缩短端粒，“覆盖”我们染色体尖端的结构。
现在，以色列科学家表示，在一项涉及 26 名患者的小型研究中，他们已经能够逆转这一过程并延长端粒的长度。
三个月内，参与者每周坐在高压氧舱中进行 5 次每次 90 分钟的训练，结果，他们的一些细胞端粒延长了 20%。
这是一个令人印象深刻的主张——许多其他研究人员过去也曾尝试过这一点，但没有成功。但当然值得指出的是，这是一个很小的样本量，在我们变得太兴奋之前，需要复制结果。
然而，高压氧治疗似乎会影响端粒长度这一事实是一个值得进一步研究的令人信服的联系。
首席研究员谢尔·埃夫拉蒂 (Shair Efrati) 是特拉维夫大学医学院和萨戈尔神经科学学院的医生，他向 ScienceAlert 解释了他们实验背后的灵感是如何来自这个世界的。
“之后NASA 进行的双胞胎实验双胞胎中的一个被送往外太空，另一个留在地球上，这表明他们的端粒长度存在显着差异，我们已经意识到外部环境的变化可能会影响随着衰老而发生的核心细胞变化。”埃夫拉蒂。
端粒是重复的代码块，相当于鞋带末端的塑料或金属带子的 DNA。
每当细胞分裂时，它们就会与其余染色体一起复制自身。然而，每次复制时，序列最顶端的微小代码片段都无法进入新的副本，使得新生成的染色体比其前身短一些。
任何丢失鞋带帽的人都知道，用不了多久，鞋带就会失去完整性。同样，较短的端粒将序列置于染色体的更下方，发生危险突变的风险更高。
这些突变与变化相吻合这使我们容易患上一系列与年龄有关的疾病，尤其是所有疾病，例如。
这并不一定是说我们衰老是因为端粒收缩，但端粒长度与健康之间存在联系，研究人员热衷于进一步研究这一联系。
“更长的端粒与更好的细胞性能相关，”埃弗里蒂解释道。
有很多方法可以加速端粒的侵蚀。睡眠不足可以做到，也可以大吃一惊太多加工食品，也许甚至有孩子。
减缓损失需要付出更多的努力，但是定期锻炼和吃得好如果您希望染色体保留得尽可能长，那么这是明智的选择。
真正的成就是完全翻转我们的染色体沙漏并恢复丢失的端粒部分。事实上，高周转组织衬托我们的肠道使用一种叫做端粒酶的酶自然地做到这一点多年来一直推动着研究。
为了实现这一任务，已经取得了很多里程碑。小鼠基因治疗已经表明有一天它可能在人类中可行。最近,来自一位超级百岁老人的端粒在她体外完全重置。
但是虽然有很多炒作的承诺尽管市场上已经有一些能够逆转活人衰老的药物，但我们可以利用科学支持的疗法来获得 20 岁年轻人的端粒，但现实却并不令人印象深刻。
这就是为什么最新的研究引起如此多的关注。这项最新研究发现，从 26 名受试者身上采集的白细胞端粒长度已恢复了约五分之一，远非区区百分之二或百分之三。
看来关键是高压氧治疗(HBOT) – 长时间坐在加压室中吸收纯氧；在这种情况下，三个月内每周进行 5 次 90 分钟的课程。
HBOT 过去曾因其声称的内容而引起争议可以治疗一系列病症。通常是对从海洋深处上来速度太快的潜水员进行的治疗，或者杀死无法以其他方式治愈的伤口中对氧敏感的微生物。
但富氧环境也奇怪的悖论背后，身体拼命地激起一系列通常发生在低氧环境中的遗传和分子变化。
在这项研究中，研究人员能够证明 HBOT 引起的基因变化延长了端粒，并且对组织本身的健康也有潜在的积极影响。
稍小一些的志愿者样本也显示衰老人数显着减少T细胞是我们免疫系统针对入侵者做出针对性反应的重要组成部分的组织。
你是否会在四分之一年里每天坐在一个小水箱里是一个偏好问题，但未来的研究可能有助于提高整个过程的效率，至少对某些人来说是这样。
Efrati 告诉 ScienceAlert：“一旦我们使用预定义的 HBOT 方案证明了研究队列的逆转衰老效应，就需要进一步的研究来优化每个人的具体方案。”
在萨戈尔高压医学与研究中心的新闻稿中，Efrati说了解端粒缩短被“认为是衰老生物学的‘圣杯’”。
尽管端粒收缩似乎很重要，但随着年龄的增长，我们的生物学功能正在衰退无疑是一件复杂的事情涉及的不仅仅是丢失的染色体片段。
端粒酶的重新激活也是癌症保持领先于生长曲线的一个技巧，这使得这个圣杯成为潜在有毒的圣杯，我们需要在过量饮酒之前更好地了解它。
令人兴奋的是，这样的研究将帮助我们更好地了解衰老过程。
这项研究发表于老化。
