即使在心力衰竭之后运动

运动的好处不断增加。

现在科学家说，即使对于生存的人来说，定期运动也是安全的心失败，可能会稍微降低其死亡风险或其他住院的风险。

该发现来自最大，最全面的临床试验，以检查运动在慢性中的影响心脏衰竭根据美国国立卫生研究院的国家心脏，肺部和血液研究所（NHLBI）今天的公告。

该研究还发现，与仅接受医疗疗法的类似患者相比，在标准药物治疗中添加常规，适度体育锻炼的心力衰竭患者报告的生活质量更高。

NHLBI主任Elizabeth G. Nabel博士说：“许多患者和医疗保健提供者继续关注有氧运动对心力衰竭的安全性。” “通过这项强大的临床试验的结果，我们现在可以保证心力衰竭患者，在适当的医疗监督下，定期的有氧运动不仅是安全的，而且还可以以非常有意义的方式改善他们的生活。”

许多好处

以前已经发现体育锻炼可以帮助孩子取得更好的成绩，刺新脑细胞的生长，和改善大脑老人。

结果在4月8日发行的两篇论文中发表美国医学协会杂志。该研究是在美国，加拿大和法国的82个中心进行的。

在美国，大约有500万人患有心力衰竭，这是一种潜在的威胁生命的疾病，其中心脏的血液通过身体泵送血液的能力降低。这是65岁及以上的美国人住院的主要原因。

科学家说，这个问题正在增长。每年，首次诊断出另外550,000人。

心力衰竭通常在几年内发展，通常是由冠状动脉疾病，高血压或糖尿病引起的。治疗通常包括改变生活方式，药物和与医疗保健提供者的定期门诊有关。一些患者还需要医疗设备来帮助心脏泵更好或手术，例如冠状动脉搭桥手术或心脏移植。

早些时候，较小的临床试验表明，运动对心力衰竭患者有益，临床指南建议针对这种情况进行适度的运动。尽管如此，安全问题仍然存在。

这项新的研究跟随2,331例中度至重度收缩性心力衰竭（平均59岁）的患者长达四年（平均2.5岁）。

研究细节

随机分配了大约一半的参与者单独接受通常的护理，其中包括其医生规定的医疗和设备治疗以及有关疾病管理的教育材料。他们还被要求在一周的大部分日子里进行30分钟的适度体育锻炼。

另一半参与者参加了运动训练小组，他们接受了通常的护理以及36次基于小组的监督，有氧运动训练（步行或固定骑行），每周35分钟35分钟。在研究的其余部分中，这些参与者被要求以相同强度的相同强度过渡到家庭培训，并收到跑步机或固定自行车以供家庭使用和心率监测器。

与通常的护理小组相比，锻炼训练组的死亡或住院死亡或住院率较小。

当研究人员调整了死亡或住院治疗最强预测因素的发现（初始运动能力，房颤病史，抑郁症，心脏抽水功能以及心力衰竭的原因）与运动训练有关，与全因死亡或住院的风险降低了11％，以及与心血管相关死亡或心力衰竭或心力衰竭或心力衰竭住院的风险降低15％。

此外，研究人员解释说，这两组之间的严重不良事件没有显着差异，例如心律异常，髋部骨折或与运动有关的住院治疗，这表明运动训练良好且安全。

科学家指出，研究结果甚至可能被研究结果低估，因为许多通常的护理参与者也行使了。