一项新研究显示，运动可能会抵御被称为“沉默中风”的小脑病变，这通常是大脑血管会累积损害的第一个迹象。
对1,238人的六年研究表明，那些从事中等至激烈的研究锻炼沉默的可能性降低了40％中风比没有定期运动的人。
那些从事轻松锻炼的人和没有运动的人之间没有区别。
无声的中风与跌倒的风险增加，流动性受损相关，内存问题和失智纽约哥伦比亚大学的研究作者Joshua Z. Willey博士说，以及中风。威利说：“鼓励老年人参加中度至激烈的运动可能是保持大脑健康的重要策略。”
参与者完成了一份问卷调查表，以了解他们在研究开始时的频率和强度锻炼。然后，他们平均六年后平均对大脑进行了MRI扫描，平均年龄为70年。
大脑扫描显示197名参与者（或16％）患有小脑部病变或梗塞，称为无声中风。
该研究今天（6月8日）在《神经病学杂志》上发表。
传递：运动可以保护大脑免受静音。
在Twitter上关注MyHealthNewsdaily@MyHealth_MHND。
