面对现实，女士们：您的DIY项目很少像您在Pinterest上看到的项目一样，而您的Facebook帖子并不普遍“喜欢”。但是一项新的调查表明，尽管有这样的困扰，但社交网络仍然对您有好处。
调查发现，经常使用社交媒体以及其他技术与朋友和家人联系的女性报告的压力少于与频率较低的女性相比。
新泽西州罗格斯大学的研究人员和华盛顿特区皮尤研究中心的研究人员发现，经常通过电子邮件，发短信和使用社交媒体的女性在测试中比不使用这些技术的女性得分低21％。 [照片未来：共享图像的7种高科技方式这是给出的
调查的发现为有关社交媒体的心理影响的讨论增添了新的维度。近年来，频繁使用Facebook和Twitter等网站与许多负面结果相关 - 来自自恋的人格障碍到自我毁灭行为。还关注社交媒体与压力之间的联系，文章中的文章赫芬顿邮报和心理中心将社交媒体网站的使用与更高水平的压力和焦虑联系起来。
然而，声称社交媒体和其他技术增加压力并不能得到科学数据的很好的支持，罗格斯的传播副教授，新调查的首席作者基思·汉普顿说。
汉普顿告诉《现场科学》：“我们有兴趣测试社交媒体使用或使用互联网或移动技术的共同假设与压力有关。” “大多数[研究人员]过去这样做的方式是询问人们在使用Facebook时是否会感到压力。但是，很难将答案与不使用该技术的人的答案进行比较或更少使用。”
为了更清楚地了解压力和社交媒体的关系，汉普顿和他的研究人员要求大约1,800人完成感知到的压力量表（PSS），这是一种用来衡量人们在日常生活中如何看待压力的工具。 PSS不会衡量某些技术是否引起压力；它只是询问有关某人在过去一个月中的压力的一般性问题。
完成PSS后，参与者完成了与他们的使用数字技术和社交媒体。他们被询问他们使用了哪些技术，以及与他们在不同社交网络中有多少朋友或追随者有关的频率以及问题。
汉普顿说：“我们发现，对于大多数人来说，他们使用这些技术或有多少Facebook朋友与压力之间没有任何关系。”他补充说，唯一的例外是对于使用这些社会技术的女性而言，与那些不使用这些社会技术的女性相比。
关怀成本
研究人员没有找到证据来支持流行的假设，即如果我们退出Facebook并停止回复电子邮件，我们都会减少压力。但是，他们确实发现，有时，当条件是正确的时候，某些技术的使用会导致更高的压力，尤其是对于女性而言。
调查发现，尽管经常使用技术的妇女的压力水平较低，但与很少或从不使用数字技术的人相比，他们仍然更了解亲密朋友和熟人中发生的压力事件。例如，技术用户更有可能知道自己圈子中的某人是否失去了孩子或配偶，是否有朋友离婚，或者前同事是否失业。
汉普顿说：“其他研究人员以前发现，当您知道您的朋友和家人[成员]发生的不幸的事情时，它会给您带来更多压力。这样，压力就具有感染力。”
社交媒体和其他数字技术旨在使人们能够加快其他民族生活中发生的事情，包括这些压力大的事件。汉普顿说，与不使用社交技术的人相比，使用这些技术更多的人更有可能“抓住”其他人的压力。 [11个降低压力的技巧这是给出的
“而且，女人比男人比男人更了解其他民族生活中发生的压力很大，这使她们更容易受到这种影响传染性压力，”汉普顿说。
研究人员发现，他人生活中的四起引起压力的事件会导致妇女在自己的生活中报告更高的压力。例如，知道与她们亲近的人的妇女经历了一个孩子，伴侣或配偶的死亡，例如，PSS的得分高14％。知道亲密朋友受重伤的妇女报告说，自己的生活压力更高5％。认识某人因犯罪而被指控或被捕的人，或者在工作中被降级的人在PSS上得分更高。
其他人的生活中只有两个压力事件预测男性的压力更高。被指控犯有犯罪或逮捕的亲密朋友或家人的男人在PSS上得分高15％。那些熟识被降级工作的人报告的压力更高12％。
较高的压力发生率技术用户汉普顿和他的同事称之为“关怀成本”的人，他们意识到他人生活中的压力很大。
汉普顿说：“您可以使用这些技术，作为一个女人，这可能会对您的压力水平有益。但是，时不时地，您认识的人会发生坏事，这将是一件成本。”
皮尤研究中心互联网，科学技术研究主任李·雷尼（Lee Rainie）对此有所不同。
Rainie告诉Live Science：“这是技术的最终故事。它带来了巨大的好处，有时确实有巨大的社会成本。” “这绝不是/或从来都不是好坏。”
概述调查结果的完整报告可以在线访问皮尤研究中心的互联网项目主页。
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