Fitbit Suger是一项健身追踪器，可监视您采取的步骤，行进距离，燃烧卡路里，地板攀登和睡眠质量。但是，潮流提供了大多数健身跟踪器上找不到的三个高级功能：该设备是支持GPS的三个高级功能，因此您可以使用它来映射户外练习（例如跑步和远足），其中包括内置的心率监视器，并提供连续的心率监控，它甚至包括一些智能手表功能 - 您可以在手机上查看手机，并在手机上查看手机。
$ 250的潮流位于健身追踪器的价格范围的高端，其成本比Charge HR高出100美元，这是另一种Fitbit设备，该设备还提供连续的心率监测。但是与充电HR不同，Surge的GPS功能与Tomtom多运动有氧运动等GPS手表相当在亚马逊上。
我最近白天和黑夜都在一周的时间里度过了一周的潮流，以了解它作为活动跟踪器和体育手表的表现如何。这就是这样。
总体评分：6.75/10
借助内置的心率传感器和GPS跟踪，这种涌动是市场上最全面的健身追踪器之一。该手表易于使用，其随附的应用程序易于浏览。
但是，潮流笨重，穿着不舒服（尤其是在睡觉时）。它不是防水的，因此您无法使用它来跟踪游泳锻炼。截至撰写本文时，激增也不会跟踪室外骑行。
舒适/设计：4/10
我注意到有关激增的第一件事是它的大小。当然，它不如我测试过的一些GPS手表那么大，例如Suunto Ambit3 Sport，一种多运动GPS手表，尺寸不到2英寸（50毫米）。但是在1.34英寸（34毫米）宽的情况下，它比普通健身乐队大得多。这Fitbit充电例如，仅为0.84英寸（22毫米）宽。
激增是由柔软的橡胶塑料制成的，有三种颜色（蓝色，橘子橙色和黑色）。虽然这款手表很容易穿上并起飞，但我整天都不舒服。它的宽松的形状（脸部是矩形，不像传统手表那样圆形）坐在我的手腕上不好，并且在打印在笔记本电脑上或试图入睡时，潮流特别不舒服。对于想要使用该设备的睡眠跟踪功能的人来说，这可能是一个问题。
根据Fitbit网站的说法，这种潮流并非防水，该网站指出该设备是“汗水，雨水和防溅”。因此，您需要在淋浴或游泳之前卸下手表。为了安全起见，我在水槽里做碗碟时什至将其取出。相比之下，价格类似的TomTom多运动有氧运动也提供GPS功能，并且可以完全淹没。 [游泳者的最佳健身追踪器：2015年指南这是给出的
根据菲比特的说法，该手表的电池寿命长达7天。但是，我发现，通过日常使用和每天使用GPS跟踪功能进行长达一个小时的锻炼，需要每三天左右一次充电。这比电池寿命两天要好微软乐队，它还具有内置的GPS和光学心率传感器，但对我来说仍然有很多充电。
用户友好：7.5/10
与我测试过的大多数GPS手表不同，潮汐具有触摸屏显示。您可以用手指滚动浏览主屏幕，以查看您的日常活动指标（如采取的步骤和燃烧的卡路里），也可以按下按钮进入其他屏幕，例如练习菜单或屏幕，可以设置警报。该设备上的三个按钮易于按下，我真的很喜欢内置按钮和触摸屏功能的组合，因为它使浪涌非常容易导航。
设置激增也很容易。如果要在计算机上设置手表，则需要插入随附的无线加密狗并下载Fitbit的连接软件。如果您使用的是移动设备，则可以下载Fitbit应用程序以开始。如果您还没有Fitbit帐户，则会提示您在使用手表之前创建一个帐户。我使用了Fitbit应用程序，惊喜地发现，在设置过程中，该应用程序提供了有用的信息，包括清洁指令以及如何将手表放在手腕上以收集准确的心率数据。
Fitbit应用程序非常易于浏览，一旦打开，便会快速与跟踪器同步。在应用程序的主菜单或仪表板上，您可以看到当天的所有总数（即采取的总步骤或燃烧的卡路里），被列为窗口小部件，以查看更多深度数据。您也可以滚动浏览该应用程序以查看您的数据。 [2015年最佳健身应用这是给出的
我使用激增时唯一遇到的问题之一就是为设备充电。跟踪器带有充电电缆，您可以将其插入计算机或墙壁插座的USB端口（带有USB到Wall适配器，单独出售），另一端将其插入电涌底面的端口。但是我发现充电器很容易与跟踪器的端口断开连接。在我的测试一周中，我两次，我以为我已经离开了一整夜充电，只是发现电缆与跟踪器有某种方式断开了连接，但没有收费。
信息价值：7.5/10
凭借其内置的心率传感器和GPS功能，这种涌动是市场上最全面的健身追踪器之一。 Fitbit在帮助用户了解激增跟踪的所有额外数据方面做得非常好。在应用程序的“帐户”部分中，您可以阅读有关心率区域的信息，或者应努力达到不同的健身目标（即燃烧脂肪或跑步时耐力）的每分钟心跳数。潮流根据您的年龄和其他几个因素为您计算心率区域，但是如果您在休息而熟悉平均心率与锻炼的情况下，您也可以自定义这些区域。该应用程序内还具有指向Fitbit的Heart Rate的FAQ页面的链接，这是我发现非常有用的功能。
这休息心率追踪的潮流似乎是准确的，并且与我在胸带心率传感器中记录的静息心率保持一致。我还穿着潮流和Garmin Forerunner 920xt- 另一款具有兼容心率表带的多运动GPS手表，价格为490美元，以查看如何比较每个设备的心率数据。尽管两种设备的数据在我的运行过程中有所不同，但两种设备都报告了整个锻炼的平均心率几乎相同。但是，据Ray Maker（流行的运动博客DC Rainmaker的作者）说，涌动的心率传感器有一些认真的运动员可能想在购买设备之前考虑的怪癖，他们指出，他指出手表倾向于错过他的心脏速度，使他失去剧烈的心律。review。
至于激增的GPS功能，我发现该设备能够在我在相当开放的空间（例如我的郊区社区）时，可以像其他GPS手表一样快地拾取GPS信号。但是在曼哈顿中城，激增根本无法发出信号。再说一次，我也不会在中城附近穿的Suunto Ambit3运动。在纽约市的其他地区，高层建筑物的表现更好。总体而言，在跟踪我的路线和总距离方面，这种激增与Suunto Ambit3 Sport和Garmin Forerunner 920XT一样准确，这两者的成本均高于激增。
但是，潮流无法跟踪骑自行车或游泳，这对于铁人三项运动员或喜欢游泳或骑自行车的人来说是相当无用的。现在，您只能在GPS模式下使用Suger来跟踪跑步，远足，步行和打高尔夫球。该公司最近的一项公告声称，即将在4月份发布的即将进行的软件更新将支持户外骑行。但是，即使激增确实具有骑自行车的功能，它仍然缺乏游泳功能。
享受/灵感：8/10
除了所有健身追踪能力，激增还使您可以从手腕上的智能手机查看文本和来电。对于那些不想挖掘手机来阅读文字的人来说，这是一个方便的功能，但是您无法回复涌现的文字或接听电话。 Microsoft Band和Garmin Forerunner 920XT也将手机的某些通知发送到您的手腕，但是TomTom Multisport和Suunto Ambit3 Sport都没有提供这样的智能手表功能。
像Fitbit的大多数产品一样，通过电子邮件或智能手机通知向您发送虚拟的“徽章”，激增会奖励您的健身努力。我有一个红木徽章，有一天可以攀登25层（我搬出了二楼的公寓），我不得不说，这确实激励着我更频繁地爬楼梯。
有些人可能还会在Fitbit的社交特征中找到动力。您可以通过公司的应用程序或基于Web的仪表板连接其他Fitbit用户。您还可以搜索您认识的人也有Fitbit Trackers，并挑战您的朋友或家人参加诸如“每日摊牌”或“ Workweek Weekeek Hustle”之类的步进挑战。
关注伊丽莎白·巴勒莫 @Techepalermo。遵循现场科学@livescience，，，，Facebook和Google+。原始文章现场科学。
