现场科学判决
一款多功能的中长距离跑步鞋，提供开箱即用的舒适性和缓冲的骑行
优点
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多才多艺，尤其是在长途距离
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开箱即用的舒适感
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支持宽阔，稳定的基础
缺点
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笨拙的前脚
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重（11盎司/312克）
为什么你可以信任现场科学 我们的专家审阅者花费数小时的测试和比较产品和服务，因此您可以选择最适合自己的产品。了解有关我们如何测试的更多信息。
如今，跑步者为不同的距离，节奏跑步，恢复会话，速度工作等穿了另一条鞋子。幸运的是，多功能的Nike Air Zoom结构24可以代替几对，从而为跑步者节省了钱（更不用说在其溢出的鞋架上的空间了）。
这是一款中性鞋，带有缓冲但响应灵敏的中底，在长途距离上感觉很舒适 - 该属性巩固了它们在我们在我们的综述中的位置最好的跑步鞋。 （如果您想知道这意味着什么，请了解所有您需要了解的supination vs pornation有了我们的方便指南。）
脚踝和舌头周围的毛绒衬里（从他们受欢迎的前身23的改善中进行了改善），这意味着他们从第一次跑步开始就感觉很棒，而且他们的脚跟紧紧地拥抱了我们的脚，因此他们保持锁定位置 - 消除了发泡物形成的任何机会。
这种增加的填充物确实意味着鞋子位于较重的一侧，男士的10尺寸为11盎司或312克。我们发现他们感到很重，快速跑步，快节奏的跑步，舌头和脚跟周围的额外缓冲意味着在温暖的天气下跑步时，我们的脚感觉很热。
但是，除此之外，对Nike Air Zoom 24s的抱怨很少，而且相距甚远。它们是一款出色的跑步鞋，适用于常规磨损，恢复跑步和长时间的距离，具有舒适性，耐用性和多功能性，可满足任何休闲跑步者的需求。
我们如何测试
为了测试这些鞋子，我们将它们进行了一系列跑步，看看它们如何以各种速度，在各种地形上的速度进行。其中包括围绕自然保护区小径的较长路线，在人行道和道路上快节奏的5K，艰苦的400m间隔和一系列积极的恢复课程。
建造和缓冲
Nike Air Zoom结构24是中途距离的绝佳鞋子，它将与以耐力为中心的跑步者配对，寻找耐用的鞋子，它将继续前进。
这是一款中性跑步鞋，由厚泡沫鞋底提供充足的缓冲，使其具有高跟脚趾8mm的滴头，将与脚跟前锋坐在一起 - 我们在我们的功能上探索的话题正确跑步位置。
脚后跟内置有一个精心贴上的碰撞垫（比周围的泡沫更柔软的材料区域），旨在建立从高跟鞋到脚趾的平稳过渡，还有一个变焦空气单元（“设计用于速度和敏捷性的爆炸性缓冲系统”，由压力机的空气和紧密伸展的纤维制成，并在响应中提供了一种响应的感觉。虽然很难说这对我们的表现产生了影响，但我们绝对可以感觉到坚定的前脚和宽容的脚跟之间的区别。
但是，尽管这是一款中性鞋，但具有“结构”之类的名称，也许我们应该看到耐克包含了一个小稳定的鞋子元素。没有什么比内侧柱更公然的，但是泡沫鞋底是在内侧拱形周围建立的，以提供额外的支撑。
因此，无论您是在日常使用，简单的中距离运行还是更长的零件，Nike Air Zoom结构24s都可以提供平稳，舒适且易于支撑的骑行。
浓稠的泡沫中底提供了耐克所说的“缓冲响应能力”，这两个特征通常相互运行。然而，将这些鞋子穿过步伐后，我们发现这种看似矛盾的描述被证明是准确的。
我们的膝盖受益于大量的缓冲层，但我们发现鞋底仍然在前脚提供了耐克放置一个变焦空气单元的前脚。
我们的测试人员说，在牢固的地形上奔跑时，他们可以感觉到这个单位，创造了公主和豌豆式的场景，在这种情况下，他们松散地意识到脚下有一个小块。但是他们将这种影响描述为最小，这是他们对鞋子舒适性证书的无瑕疵反馈中唯一的批评。
设计和上部
我们喜欢Nike在设计空气变焦结构24时采取的无加烦恼方法。有了两个简单的配色（雷声蓝色或黑色），他们不会像我们尝试过的15 s的令人恐惧的明亮的黄色Saucony Ride一样在人群中脱颖而出。
然而，立即识别的壁虱，时尚的鞋面和楔子的白色缓冲风格低调，我们很快发现自己融入了日常服装中（请参阅，我们告诉您它们的通用性）。
与Nike Air Zoom结构23s相比，网眼鞋面的鞋跟和舌头周围的衬里更具缓冲性，使他们令人印象深刻。这是用精心设计的脚跟柜台孪生的，这意味着他们有效地将我们的脚锁在适当的位置而不会感到不舒服的紧绷 - 最大程度地减少了摩擦或水泡的机会。
这种增加的填充物确实具有其缺点，增加了运动鞋的重量，因此它们在较短的距离或速度工作期间感到有些沉重。这也意味着我们的脚在温暖的天气中可以很快加热，尽管如果您通常在温和的情况下跑步，这不是问题。
但是，对于长期运行，我们绝对赞赏提供的额外填充物，这使我们能够在不疼痛或原始脚下损害训练的情况下继续前进。
考虑也很重要跑步鞋应该如何适合。 Nike Air Zoom结构24比以前的耐克跑步鞋更宽，其鞋面可适应大多数脚形。例如，我们狭窄的测试仪发现动态拟合鞋带系统能够均匀，有效地拧紧鞋子，以便他们可以找到良好的合身性。
与许多跑步鞋不同，它们也适合尺寸，因此无需通过订购半大小的通常的rigamarole。
表现
总体而言，我们的测试中的Nike Air Zoom结构24的性能给我们留下了深刻的印象。它可以很好地平衡舒适的缓冲和响应迅速的骑行，使其非常适合中速会议和更长的恢复运行，并且可以以低于100英镑/ $ 130的价格从许多零售商处扣除。
碰撞垫（脚后跟内置的柔软部分）明显地鼓励了脚跟到脚的光滑过渡，并且硬件外底对从湿草到砾石再到壤土小径的所有事物都提供了奇妙的抓地力。宽的底座给他们稳定的感觉，并且中间底部的一部分围绕内侧拱门建立，以提供额外的支撑。
他们失去了点，因为在11盎司（312克）处，它们的一侧较重，而浓密的泡沫中底意味着他们感觉不够灵活，无法更快地跑步或速度。但是，如果您要采取速度较慢或更喜欢更长的路线，那么充足的缓冲感觉真是太棒了 - 我们的膝盖肯定会感谢我们的。
位于中底内的变焦空气单元，在脚下的球下方，在较硬的表面或停机坪上奔跑时会轻轻地感觉到。耐克说，这旨在在通过前脚过渡力时提供更大的感觉，在脚撞到地面时提供坚定，光滑和稳定的感觉。但是，结果可能会分解意见。虽然有些人会欣赏额外的刚性，但我们个人并不是粉丝，因为我们发现该单元感觉有些笨拙。
但是，这对于耐克结构系列令人印象深刻的成绩来说是一个少量的表现。因此，休闲跑步者对更长的路线有偏爱，这可能是您的鞋子。
判决
Nike Air Zoom结构24是一款精美的中性跑步鞋，具有创新的设计功能，可提供更快的骑行，并鼓励高效的脚跟到脚趾过渡。我们发现它们较重的构造和柔软的鞋底不适合快速工作，但是毛绒上衣和舒适的贴合性使它们成为一款多功能的远端鞋子，在您架起公里时不会让您失望。
替代方案
如果您追求仍然提供出色支撑的较轻的中性鞋，那么Hoka Mach 4将所有盒子都打勾。这双鞋具有摇滚的鞋底，可以鼓励脚跟到脚趾的光滑过渡，因此您可以保持舒适并在整个延长跑步中保持技术。
或者，如果您追求更灵敏的鞋底（不牺牲缓冲），那么Saucony Ride 15s（上）可能是您的最佳选择。它们也有醒目的鲜黄色颜色可供选择，这可能会帮助您的家人在比赛日的人群中找到您。
