上周，一段视频解释了如何在tiktok上传播大便的视频。现在，我们知道Tiktok一代还很年轻，但还不是那么年轻，以至于他们需要有关如何进行转储的说明 - 因此，要再解释一下，这更是一个新的水平：“您已经把Po弄错了一生” hack。
用户安布里亚·爱丽丝·沃尔特菲尔德首先发布了一段视频，这给了她很高兴有阴道的原因。
“你知道当你坐在厕所上时，你正在努力去找便便。”告诉世界，“但是你可以喜欢...”
在这一点上，她用拇指进行了模棱两可的摇摆动作，许多人认为这需要解释。
“等等。等等。什么？我需要知道这是什么！！！”一位用户说。另一侧补充说：“这就是所谓的'Adele'。
在后续视频中，她解释了她在谈论什么，尽管该视频已被删除。
她说：“当您便秘并且像Poop一样，但是您不能完全将其推开……就像是乌龟。” “只需将拇指钩到阴道中，就可以感觉到粪便，就可以将其弹出。不客气。”
评论中的许多人表明，他们一直在这样做，其中一些已经做了相当长的时间。
该程序在互联网将其“ Adele”命名之前很久就出名了。被称为“夹板”，方法是由一些难以排空直肠的人表演，无论是由于便秘还是其他使排便困难的医疗状况。
密歇根大学卫生系统“有时很难没有劳累的情况下排便。”在解释过程中写下。 “或骨夹板是一种帮助将粪便从肛管中移出的方式。”
他们列出所需的物资是Ky Jelly（可选），手套（可选），卫生棉条或手指（强制性）。然后你上班。
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在隐约相关的新闻中。
“润滑您的手指（1或2个手指）或卫生棉条（可选），插入阴道中，然后向后压在肛门上。这应该有助于将凳子推入肛管中。”
该方法对某些人有效，并且可以帮助解除分娩后便秘。但是，这不是您应该定期做的事情，如果您觉得需要这样做，那可能是因为出了点问题。
一个2013年29名患者的研究看着乌拉氏学中心的妇女，她难以排便，发现她们手动夹住了以缓解这一点。在MRI期间，妇女被要求像通常在第二名中那样夹板，以探讨骨盆解剖结构是否发生了变化，这引起了问题。
该小组在研究中写道：“我们研究小组中的大多数使用手动夹板来协助排便的妇女都在补偿可以在MRI上检测到的骨盆底缺陷。”
其中，有86％的人有一个直肠膨胀，这是直肠后壁的凸起，进入阴道的前壁，有72％的膀胱静脉曲张，膀胱脱垂并凸起到阴道中。
这并不是说全部夹板的人会遇到这个问题，但是如果您发现自己需要定期这样做才能大便，最好咨询医生，以确保没有造成该问题的潜在医疗问题，或者至少可以解决便秘控制。
