五个星期后，一半的研究参与者没有更多的闪回。
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一项治疗疗法包括仅20分钟即可参加俄罗斯方块，可减少卫生保健工作者长达六个月的创伤后应激障碍（PTSD）症状的严重程度。目前尚不清楚标志性游戏如何产生这些治疗作用，尽管研究人员认为“心理旋转”（使玩家从不同角度可视化掉落的块）可能会干扰侵入性的视觉记忆并破坏创伤性的闪回。
旨在通过这种机制起作用的治疗方法称为具有图像的任务干预措施，并在以前的几项研究中表现出了希望。例如，2018年发表的一篇论文表明，经历了汽车事故后立即播放俄罗斯方面的论文减少侵入性记忆增加62％。
现在，研究人员已经表明，在19009年大流行期间经历了与工作有关的创伤的瑞典医疗保健专业人员中的好处。令人惊讶的是，参与者只玩一次比赛，但经历了一年的进步，持续了半年。
总共164个人参加了这项研究，这要求他们在五个星期内保留与创伤相关的侵入性记忆日记。在试验开始时，参与者平均每周平均有15次此类闪回。
在单次干预期间，提示患者短暂关注创伤记忆的视觉成分。然后要求一半的参与者在20分钟内，另一半听了有关哲学的播客。
到五周的日记阶段结束时，那些扮演著名的人侵入性记忆的平均减少为85.9％，一半的记忆完全没有闪回。总体而言，俄罗斯方块组的参与者在此主要终点平均每周有1个入侵，而播客组的参与者经历了五个每周。
然后在干预后三到六个月进行随访评估。根据研究人员的说法，俄罗斯方块的参与者继续经历与PTSD相关的症状的一半，就像那些在半年中听播客的人一样。
作者写道：“在六个月的时间里，[俄罗斯方块]在工作中表现出更好的功能[...]。”
“令人惊讶的是，治疗方法是如此有效，症状的改善持续了六个月，”领导这项研究的艾米丽·霍尔姆斯（Emily Holmes）教授在陈述。 “我意识到，这种短暂的干预措施似乎不太可能，其中包括电子游戏，但不包括与治疗师对创伤的深入讨论，这可能会有所帮助。”
尽管该研究并未寻求调查玩俄罗斯方面的机制减轻创伤性的倒叙，但研究人员解释说，心理旋转“理论上是为了与与侵入性记忆相同的心理图像竞争。”
霍尔姆斯说：“只有一个指导的治疗课程，我们看到了五个星期甚至六个月后的积极影响。”她补充说：“如果通过包括视频游戏的日常工具可以实现这种效果，那可能是一种帮助许多人的访问方法。”
该研究发表在杂志上BMC医学。
