在電視上的廣告中，一切看起來都很簡單。人們使用漱口水，它立即中和所有藏在他們嘴裡的討厭的細菌，就像那樣 - 可以確保他們的牙齒衛生。
但是，當您沖洗一定的上限時，到底發生了什麼抗菌化學物質在你的嘴裡？這對您的身體以及其他可能對健康有益的微生物有什麼？
作為新研究展示，下游效果可能令人驚訝，並且也很深遠，對您的影響不僅僅是您牙科健康。
在英國和西班牙科學家領導的實驗中，研究人員發現，在運動後使用漱口水的簡單行為可以減少運動的好處之一：降低血壓。
鍛煉時，血管對產生的產生開放一氧化氮，增加血管的直徑。這個過程稱為血管舒張，並且增加了血流循環到活躍的肌肉。
長期以來，研究人員認為這僅在運動過程中發生，但是在近年來，有證據表明，即使在運動後，循環量也保持較高（意味著血壓降低） - 由於細菌如何與一種稱為硝酸鹽的化合物相互作用，該化合物在一氧化氮降解時形成。
“在過去的十年中，研究表明，硝酸鹽可以吸收在唾液腺中，並在口腔中排出唾液，”解釋普利茅斯大學的生理學專家勞爾·貝斯科斯（Raul Bescos）。
“口腔中的某些細菌可以使用硝酸鹽並轉化為亞硝酸鹽 - 這是一種非常重要的分子，可以增強體內一氧化氮的產生。”
一旦生產亞硝酸鹽並用唾液吞下，它就會吸收到血液循環中，並減少回到一氧化氮，從而使血管保持寬闊並降低血壓。
但是，根據這項小型研究，如果將抗細菌漱口水添加到運動後混合物中，看起來這種生物學機制可以顯著中斷。
在一個實驗中，有23名健康成年人在跑步機上跑了30分鐘。鍛煉後，要求參與者用抗菌漱口水或薄荷味的嘴巴沖洗嘴巴安慰劑。
這些嘴裡沖洗在運動後立即發生，也發生在30、60和90分鐘之後。
參與者在實驗期間，運動後以及休息期都會服用血壓。
結果表明，在跑步機療程後的一小時，安慰劑組的收縮壓平均降低為–5.2 mmHg（毫米汞）。
使用漱口水組的減少要低得多，顯示同一時間點的平均值為–2.0 mmHg，這表明使用抗菌漱口水（0.2％的氯己定）使收縮壓降低降低了60％以上。
在監測窗口的末尾，跑步機療程後兩個小時，漱口水組沒有表現出鍛煉的血壓降低跡象，而安慰劑組仍然顯示出顯著降低，與他們的運動前值相比。
作者解釋說：“這是第一個證據表明，口腔細菌的硝酸鹽減少活性是誘導健康個體恢復期急性心血管反應的關鍵機制。”在他們的論文中。
雖然這只是一項小型研究，但它可以提醒人們，不一定所有細菌對我們有多麼不利 - 並且攝入不可分犯的持有垂涎的微生物可能會阻礙對身體健康所必需的重要生物學過程的攝入抗菌化學物質。
“這些發現表明，口腔細菌的亞硝酸鹽合成對於啟動我們的身體在恢復的第一階段，促進血壓和更大的肌肉氧合的反應非常重要，”一個團隊，營養學家克雷格·卡特勒（Craig Cutler）說。
“實際上，這就像口腔細菌是打開血管的'鑰匙'。如果將其去除，則不能產生亞硝酸鹽，並且血管仍處於目前的狀態。”
調查結果報告在自由基生物學和醫學。
