對於98％的不觀看的美國人，法國失去了世界杯到意大利。儘管我本人不從事這項運動，也無法告訴愛爾蘭烤火腿的英格蘭貝克漢姆，但我讀到法國沒有機會。顯然，法國的隊長Zinedine Zidane是一個34歲的古代人。這就是所有體育作家在整個一周的決賽中都集中在決賽中的目的。如此古老的人可以參加比賽並贏得世界杯嗎？
在34歲以北幾年，我不得不問自己：“哇，34歲真的那麼老嗎？”
las，是。二十多歲的運動能力在二十多歲的時候達到了高峰，除了馬拉松跑和撲克外，還達到了所有運動。沒有什麼可以把它帶回來的。
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似乎很明顯，我們誰都沒有年輕衰老是不可避免的。然而，隨著所有抗衰老的藥水和戒律現在淹沒了市場，可能需要提醒：每本書，粉末或藥丸都有承諾的每本書，粉末或藥丸，都有承諾的年輕人（不斷變老的人，不斷脫穎而出的器官），一種永遠削弱的免疫系統，永遠不會削弱大腦，這是一個永遠敏銳的敏銳的人 - 完全是錯誤的，是錯誤的，天真的，樸實的啟發性或超越或超越或超越欺騙性的。
考慮到迪帕克·喬普拉（Deepak Chopra）的書《成長年輕，壽命更長：扭轉衰老的10個步驟》，其中以及“鯊魚沒有癌症”和“裸午餐”是有史以來最具欺騙性的書籍之一。喬普拉（Chopra）清楚地指出，衰老不是不可避免的，好像這不僅是語義問題，而且在某種分子層面上是正確的。
倫納德·海弗利克（Leonard Hayflick衰老領域，對我的辯論總結了不久：“沒有事實證明沒有乾預措施會放慢，停止或逆轉衰老。期間。”
損壞發生
Hayflick說，老化不是可以逆轉的過程。衰老是多年來在分子水平上的損害積累，這是固定生長和發育計劃的無意副產品。損壞發生。年輕的身體像舊的身體一樣頻繁而隨機地上升。纏繞的蛋白質分子可能以錯誤的方式折疊。 DNA的一部分可能無法正確複製，無論您是五個還是50。
年輕的身體可以更有效地修復自身，並將損壞保持在最低限度。這是因為維修機製本身（例如眼睛，，，，耳朵或身體的任何其他部位 - 沒有時間被分子損傷所妥協。
我們可以通過鍛煉恢復活力和身體能力的喪失由於不活動，但不是由於老化而導致的。
斯坦福大學醫學院的沃爾特·博茲（Walter Bortz）是美國老年學會的前校長，他說，我們的不正確衰老概念可以更好地描述為廢棄。他將“廢棄”描述為演員的腿。腿部萎縮，削弱並看起來老了，但並沒有真正“年齡”。通過鍛煉，舊的，舊的腿部腿可能會再次變得至關重要和活躍。但是它不能變得“年輕”。
下降速度
博爾茲說，在分子水平上積累的最小損害導致整體身體能力下降僅在30歲左右後每年0.5％。 （幾項研究表明，這種速度與職業運動員達到頂峰後的表現下降相匹配。）
這意味著，在您自然年齡的時候，不可避免的是不健康的不健康。遵循喬普拉（Chopra）的一些建議 - 無論如何，與他聲稱要完成的懸浮相比，無論是身體上可能是可能的事情）是否會讓您感到健康，但您不會擴展您的壽命。
這不僅僅是挑剔。虛假的承諾是由這種抗衰老的宣教氛圍而造成的，有時會違反金錢，有時健康受到損害。
獲得智慧？
藥房曾經有銷售染髮劑和皺紋面霜以掩蓋衰老的跡象，現在是飲食中的飲食補充劑，可以提高性慾並恢復年輕的活力，有些像維生素E一樣基本，而其他像碎鹿鹿角一樣具有異國情調。網站推出具有使Rambo引以為傲的名稱的產品，例如Ageforce Ultra Max 400和ReNeasis和重組GH。
在過去的十年中，數以百計的“抗衰老”診所在美國開設了整個美國的診所，為抗衰老荷爾蒙注射，一種未經證實且潛在的危險療法的客戶收取超過10,000美元的費用。
衰老帶來的唯一積極的事情可能是智慧，是常識的積累。但是話又說回來，老年人正在丟下很多現金來保持年輕。舊齊達內（Old Zidane）非常愚蠢，使自己從這樣的世界杯決賽中踢出並拿出任意球。
克里斯托弗·旺傑克（Christopher Wanjek）是書籍的作者不良藥物“ 和 ”工作中的食物。 ”關於不良藥物的疑問，他可能會在未來的專欄中回答。
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