英國研究人員進行的一項尚未經過同行評審的新研究表明，狩獵採集社會的兒童在體育活動方面的體驗與我們完全不同，我們應該做筆記。
生活在發達地區有很多優點。 例如，電視就是其中之一； 網路也是如此； 您正在使用的高科技智慧型手機以及您正在使用的室內管道。
但隨著富裕而來的是疾病。 情況一直如此：在18世紀，像痛風這樣的疾病被認為是「富人病」；在20世紀，像痛風這樣的疾病被認為是「富人病」。 今天，所謂的“富貴病”包括糖尿病、高血壓、心臟病——基本上是由營養過剩和運動不足引起的任何非傳染性疾病。
問題是，這些情況對我們許多人來說實際上是不可避免的。五分之四在美國，工作需要坐下來大半天，而普通美國人必須開車一天一小時甚至可以上班並返回。 同時，家庭時間通常是圍繞著坐著吃飯來安排的。 每個人都累了； 有一個新季節超自然被嘲笑——總而言之，這並不奇怪不到四分之一我們中的一些人還設法進行健康專家建議的有氧運動和力量運動量。
不幸的是，醫學專業人士稱，幾乎完全久坐的生活是「一個壞主意」。 估計是高達八分之一的早期死亡可歸因於缺乏身體活動； 另一方面，定期運動可以延長你的預期壽命接近七年。 這讓研究人員陷入了兩難：預印本解釋說，目前“人們對研究推動活動增加的文化因素非常感興趣”，但唯一可以研究的人並不適合這項工作。
作者寫道：“試圖[研究]這一點的研究主要是利用文化相似、久坐不動的高收入人群來進行的。” 「這些人群代表了人類文化中的一小部分，對他們來說，日常卡路里獲取越來越依賴於體力活動，勞動越來越久坐，覓食被市場購買的商品所取代。”
為了解決資訊缺乏的問題，研究人員轉向現代狩獵採集社會等，以比較我們的後工業化生活方式。 例如，坦尚尼亞的哈札人的中度至劇烈體力活動量是普通美國人的 15 倍； 研究小組指出，其他狩獵採集社群也類似，所有「非傳染性『現代生活疾病』的發生率似乎都極低，包括肥胖、二型糖尿病、高血壓和自體免疫疾病的發生率低」出去。
但他們認為，先前的研究忽略了一些非常重要的事：兒童。 研究人員解釋說：「狩獵採集童年的特點是學習技能，例如採集野生植物、狩獵動物、採集蜂蜜和毛毛蟲、釣魚、兒童保育和家務活動，」而在高收入人群中，「高達80% 的人全球兒童未能達到建議的身體活動指南。 而且，由於您小時候的運動量可以很好地預測您作為成年人的活躍程度，因此了解正在發生的事情及其原因可能是明智的。
參與這項研究的兒童分為三組：一組是美國組，其數據來自美國國家健康與營養檢查調查（NHANES）；另一組是美國組，其數據來自美國國家健康與營養檢查調查（NHANES ）；一組是美國組，其數據來自美國國家健康與營養調查（NHANES）。 一個英國小組，使用了英國千禧年隊列研究 (MCS) 的資訊； 剛果共和國巴亞卡人的一組人使用腕戴式加速度計進行監控。
結果截然不同。 巴亞卡兒童不僅比英國和美國的同齡人更活躍——“平均每天進行超過三個小時的MVPA（適度和劇烈的體力活動）”，作者指出，這是“世界衛生組織對兒童的建議量的三倍” – 但隨著年齡的增長，他們的活動水平也表現出完全相反的趨勢。
研究人員發現：“在巴亞卡人中，年齡較大的孩子比年齡較小的孩子更活躍。” 「這與這裡提供的美國樣本和其他高收入人群的兒童形成鮮明對比，這些人群的體力活動量通常在幼兒期（5 至 6 歲）達到峰值，然後開始下降，直到成年期達到低水平。”
課程？ 嗯，除了顯而易見的事實之外——我們這些高收入國家的人已經遠離了我們進化的利基市場，我們的健康既受益於這種變化，也受到了影響——巴特·辛普森可能一直以來都是對的。 也許學校讓我們生病了。
研究人員表示：“對巴亞卡和高收入人群樣本的觀察表明，正規學校教育可能會導致兒童缺乏活動，通過要求長時間久坐活動來限制他們的自主權。” “這種學校教育結構可能會加劇高收入人群的心理健康問題，並降低兒童的幸福感。”
但還有什麼選擇呢？ 嗯，說實話，聽起來不錯。
研究小組指出：“沒有正式的教室，巴亞卡的孩子們可以選擇自己的活動，沒有強制的久坐行為。” 「與美國兒童嚴格的學校時間表不同，他們的日常活動更加多變，反映了自主玩耍、覓食和休息的生態系統[…] 實施BaYaka 觀點，例如打破森林學校和Udeskole 所採用的長時間坐行為據觀察，（戶外學校）計劃可以增加整體活動。
預印本可以在以下位置找到：生物ArXiv。
