专家表示，让孩子到户外玩耍有利于他们的视力，并降低近视的风险。
近视在世界范围内变得越来越普遍。 到 2050 年，近48亿人将受到这种视觉障碍影响的人数比2010年增加了约28亿。
在中国，90%以上的年轻人都是近视眼，该问题被认为是。
虽然戴眼镜的人通常将其归咎于基因，但仅靠遗传学无法解释这个迅速发展的问题。
相反，专家表示，我们一直低估了环境（尤其是户外活动）对视力的影响。
如今，越来越多的研究表明户外玩耍时间可以降低孩子患近视的风险。
在户外不仅迫使你看得更远，暴露在室外灯光下也被认为是至关重要的，因为它似乎会减慢眼轴生长。 过度生长会导致近视。
一学习研究发现，即使孩子有两个近视父母，如果他们没有花足够的时间在户外，近视的遗传威胁也会增加到约 60%。
鉴于这些进展，专家现在认为环境对近视的影响比遗传更大。
最近学习对双胞胎的研究更加证实了这个想法。 这表明有多种环境因素会影响近视的发展。
“当你的孩子出生时，你无能为力……但在室内进行室内活动确实会增加你患近视的风险，”伦敦国王学院研究眼部疾病的合著者凯蒂·威廉姆斯（Katie Williams）说。告诉 守护者。
“户外时间的健康平衡和早期教育期间的平衡很重要。”
该研究利用双胞胎早期发育研究的数据，对 1994 年至 1996 年在英国出生的 1,991 名双胞胎进行了追踪。
在生命的前十六年里，研究人员通过问卷调查和测试以及收集视力测试来分析每个孩子的发育、行为和教育。
有趣的是，该研究指出了与近视相关的四个主要环境因素，其中一些因素是相当出乎意料的。
例如，研究发现，通过生育治疗出生的孩子在青少年时期患近视的可能性降低了 25-30%。
“这可能在一定程度上与这样一个事实有关：生育治疗后出生的婴儿往往出生体重较低，妊娠期较短，并且在一些但不是所有的研究中，发育迟缓和认知评分降低，”作者写。
研究还发现，夏季出生的人患近视的可能性是其他人的两倍，很可能是因为他们比许多同龄人更早开始上学。
另外，母亲受教育程度越高，青少年患此病的几率也越高上涨了33%。 这可能与智力和近视之间的联系有关，尽管阶级和财富等社会因素也可能发挥作用。
当然，还有技术。 在双胞胎研究中，青春期早期花时间玩电脑游戏也增加了近视的几率。
尽管如此，这并不仅仅是因为屏幕时间对你的眼睛有害（而且它最肯定的是是）。 这也反映出我们在户外度过的时间是多么少——这是一个相对现代的现象，被发现损害眼睛发育。
“游戏、社交媒体和数字娱乐导致[设备屏幕时间]增加，导致久坐行为、不良饮食和缺乏户外活动的增加，”作者建议。
然而，研究人员重申，这些环境因素仅与近视相关。 因此，他们不一定原因短视。
但这项研究的另一部分可能更具局限性。 这项研究针对的是 90 年代出生的儿童，智能手机和其他手持设备时代之前。
如今，无论我们身在何处，即使是在户外，我们的眼睛都盯着屏幕，问题可能会更严重。
“儿童智能设备的迅速采用为我们如何定义和量化工作附近的活动增加了一个新的维度，”作者得出结论。
“还必须研究智能设备的作用（量化为设备屏幕时间）。”
这项研究发表在英国眼科杂志。
