貓與人類一起生活了很長時間幾千年。和很久以前貓迷因和病毒抖音它們接管了互聯網，它們用呼嚕聲安慰我們，用它們奇怪的滑稽動作讓我們發笑。
但研究結果怎麼說呢？貓對我們有好處嗎？
和貓一起生活能有深刻的事嗎？有時令人驚訝？對我們的身心健康產生影響。儘管如此，與貓一起生活並非沒有風險。
家庭的一部分
您可能聽說過貓沒有主人，它們有“員工”。事實上，多項研究表明，與它們住在一起的人感覺更像是親愛的親戚。
在一個學習在 1,800 名荷蘭貓主人中，有一半表示他們的貓是家人。三分之一的人將他們的貓視為孩子或最好的朋友，並發現它們忠誠、支持和善解人意。
另一項美國研究開發了“家庭紐帶「規模研究發現貓和狗一樣是家庭的重要組成部分。
很多貓都會選擇人際互動超過食物或玩具。和他們可以區分當我們與他們（而不是另一個人）交談時。
事實上我們已經互相適應了。貓是更有可能接近先給予「小貓之吻」的人類陌生人？瞇起眼睛，慢慢眨眼。研究顯示貓已經進化出特定的喵喵聲符合我們的養育本能。
這種密切關係對健康結果意味著什麼？
使命感
擁有寵物與減少社會孤立。和一些貓主人說「供養貓」會增加他們的享受感和使命感。
但這種關係的好處可能取決於您與貓的關係。
一項研究研究了人類和貓之間不同的關係風格，包括「疏遠」、「隨意」和「相互依賴」。研究發現，那些與貓的關係是相互依賴的或像朋友一樣的人與他們的寵物有更高的情感聯繫。
與心臟健康的聯繫
擁有的人？或擁有過？一隻貓有一個風險較低死於中風或心臟病等心血管疾病。這項結果已在多個領域重複出現研究。
然而，解釋人口研究的一個問題是它們只告訴我們一種關聯。這意味著雖然養貓的人死於心血管疾病的風險較低，但我們不能肯定地說貓是原因。
養貓也與一些正面的改變有關腸道微生物群特別是對於女性，例如改善血糖控制和減少發炎。
幫助心理健康
養貓或狗也與更高的心理健康水平。對於患有以下疾病的人沮喪、拍打或和他們的貓玩耍已顯示減輕症狀（儘管這是在很短的兩個小時內進行的，並且不能推斷為更長期）。
了解貓對健康影響的另一種方法是定性研究：除了數字之外，詢問人們貓對他們意味著什麼。
當我和同事受訪的退伍軍人，我們發現對寵物越依戀的人實際上心理健康得分較低。但他們的調查結果卻講述了一個不同的故事。一位受訪者說：「我的貓是我早上起床的原因」。
另一位寫道：
我認為我的寵物是服務性動物。當我應對焦慮、憂鬱或在夜間從頻繁的噩夢中醒來時，我的貓幫助我放鬆。我的貓對我來說不僅僅是寵物，我的貓是我的一部分，我的貓是我家庭的一部分。
退伍軍人可能更依戀他們的貓，因為他們的心理健康狀況較差？並且更多地依靠他們的貓來獲得安慰？而不是相反。
心理健康的缺點
依附在你身上的貓可能有缺點。如果您的貓生病了，照顧它們的負擔可能會對您的心理健康產生負面影響。
在我們的研究中在患有癲癇症的貓的主人中，大約三分之一的人經歷了作為照顧者的臨床負擔，這可能會幹擾他們的日常功能。
弓漿蟲病
貓咪也可以攜帶人畜共通的疾病，是從動物傳播到人類的感染。
他們是主要的主持人弓漿蟲病，一種從貓糞便中排出的寄生蟲，可以影響包括人類在內的其他哺乳動物。寄生蟲更可能是由野貓與家貓相比，它們會尋找食物。
大多數人都有輕微症狀這可能類似於流感。但懷孕期間感染可能導致流產或死產，或給嬰兒帶來問題，包括失明和癲癇發作。
孕婦和免疫力低下的人風險最大。建議這些群體不要清空貓砂盤，或在必要時戴上手套。每天更換貓砂盆可以預防寄生蟲達到一個階段這可能會感染人。
過敏
多達五分之一的人擁有對貓過敏而且這種情況正在增加。
當貓舔皮毛時，它們的唾液會沉積過敏原。當它們的皮毛和皮屑（皮膚碎片）鬆動，會引發過敏反應。
沒有嚴重過敏的人如果經常洗手、清潔表面並用吸塵器清除皮屑，仍然可以與貓一起生活。他們還可以將貓排除在他們想要無過敏原的區域之外，例如臥室。
雖然貓咪會引起過敏反應，還有證據與貓接觸可以起到預防氣喘和過敏反應發生的保護作用。這是因為接觸可能會改變免疫系統，從而降低過敏反應的可能性。
