使用安眠藥來治療失眠不是理想的解決方案，研究表明藥物可能只是簡單推遲夜晚不眠之夜持續時間短，並在賽道上進一步造成進一步的睡眠困難。但是，請嘗試告訴900萬左右的美國人，他們依靠睡眠藥物，以幫助他們度過一個晚安的休息。
幸運的是，美國賓夕法尼亞大學（Penn University）在美國進行的新研究發現，安眠藥的一半和一半混合物安慰劑平板電腦可能與治療慢性失眠的每晚睡眠藥物時間表一樣有效。與該國睡眠障礙的標準處方實踐相反，研究人員認為，使用較小和較少劑量的安眠藥，以及在該方案中的安慰劑混合物可以提供醫療和成本效益。
這項研究的高級作者邁克爾·佩里斯（Michael Perlis）說：“安眠藥的臨床作用不能永遠持續下去，長期使用會增加心理依賴和副作用的風險，包括白天嗜睡，噁心和肌肉疼痛。”在新聞稿中。 “我們的研究發現，改變維護治療的行業標準可以保持治療反應並降低副作用的發生率。”
研究人員治療了74名患有慢性失眠症的成年人 - 跌倒困難或入睡至少三個晚上至少一個月。參與者被隨機分為三個不同的給藥組：每晚用10 mg或5 mg的安眠藥Zolpidem（Ambien）劑量；間歇性給藥10 mg每週三到五次；或部分加固，通過夜間藥丸，一半是10毫克膠囊和另一半安慰劑膠囊。
結果發表在睡眠醫學，表明所有組中的患者都能夠達到和維持睡眠，但是那些接受間歇性給藥的患者（當前治療慢性失眠的美國標準）的睡眠和更嚴重的症狀比其他組更嚴重。這表明，部分使用安慰劑可以比間歇性給藥更多的醫療益處，同時可能提供與夜間藥給藥一樣多的睡眠維護。
“當涉及日常治療結果質量時，我們最常使用的策略，間歇性地做策略，表現最差，”佩里斯說。 “我們的發現也違反了'開始速度和緩慢'的標準做法，贊成'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''開始時，患者的劑量較低'，在這種策略中，患者每晚從10毫克開始，然後在達到所需的結果時，切換到較低的夜間劑量或間歇性劑量，則與安慰劑在非罪行之夜中進行。”
研究人員承認，他們的發現只能視為初步研究，但說結果為進一步的研究提供了有希望的方向。他們的發現表明，通過使用安慰劑和較低劑量來維持涉及整體藥物的加強策略可能是治療慢性失眠患者的可行手段。
“本研究特別新穎的是在非藥物之夜中使用安慰劑，這種做法似乎擴大了一定程度的治療益處，而間歇性給藥沒有看到，”佩里斯說。
“認為這種影響不僅是由於患者的預期增強，而且是由於藥物效應的調理。
