注意到有人煩躁的人會分散注意力。煩惱。甚至令人難以置信。但為什麼？
根據研究，看到別人煩躁的人引起的壓力是一種令人難以置信的常見心理現象，影響了多達三分之一的人。
稱為情緒低下- 意思是“對運動的仇恨” - 這種奇怪的現象直到最近幾年才被科學家研究，但在相關條件的背景下注意到誤傳：一個人成為的疾病聽到某些重複的聲音時會煩惱。
研究人員說，正念有些相似，但是觸發器通常更視覺，而不是與聲音有關。
一組由第一作者和心理學家Sumeet Jaswal領導的研究人員，在加拿大的心理學家Sumeet Jaswal領導的一組研究人員，“ [情感]被定義為對別人的小而重複的動作的強烈負面情感或情感反應，例如看到某人無意識地坐在手或腳上煩躁不安。”在2021年發表的一項研究中解釋了。
“然而，令人驚訝的是，關於該主題的科學研究缺乏。”
為了提高我們的理解，Jawal和研究人員進行了他們所說的是“第一次深入科學探索”情緒低落 - 結果表明，對煩躁不安的敏感性提高是很多人必須處理的事情。
在一系列涉及4,100多名參與者的實驗中，研究人員在一群大學生和一般人群中的人群中測量了情緒的普遍性，評估了其對他們的影響，並探索了這種感覺可能會顯現出來。
“我們發現，大約三分之一的人自我報告對他日常生活中遇到的重複性，煩躁的行為的情緒敏感了一定程度的敏感性，”研究人員解釋說。
“這些結果支持以下結論：正念敏感性並不是僅限於臨床人群的現象，而是一個基本的，迄今為止，許多人在更廣泛的一般人群中所共有的社會挑戰不足。”
根據分析，情緒低落有時與誤傳的聲音敏感性並非總是息息相關，但並非總是如此。
這種現像似乎在個體中有很大差異，有些人僅報告對煩躁的刺激的敏感性低，而另一些人則感到受到巨大影響。
“它們在情感上受到負面影響，並經歷了諸如憤怒，焦慮或沮喪以及在社交環境，工作和學習環境中享受的反應，”解釋了UBC心理學家托德（Todd）方便。
“由於這種情況，有些人甚至從事更少的社交活動。”。
在伴侶告訴他他是一個煩躁的人之後，Handy開始研究主張，並承認當他煩躁不安（或其他任何人）時，她感到壓力。
“作為一種視覺認知神經科學家，這確實激起了我的興趣，以了解大腦中正在發生的事情，”方便說。
因此，百萬美元的問題立場：為什麼我們覺得這麼煩人？
在這項研究中，研究人員進行了測試，以查看人們的情緒是否可能起源於增強的視覺敏感性，相當於無法阻止其視覺外圍發生的分心事件。
基於早期實驗的結果在這方面尚無定論，研究人員沒有發現反射性視覺注意力機制實質上有助於情緒動員敏感性的證據。
雖然我們仍然只有一開始就探索失效在認知水平上可能從何而來，但研究人員確實有一些假設的潛在客戶供未來的研究。
“我們要探索的一種可能性是他們的'鏡像神經元“在發揮作用，”賈斯瓦爾說。
“這些神經元在我們移動時會激活，但是當我們看到別人移動時它們也會激活……例如，當您看到某人受傷時，您也可能會畏縮，因為他們的疼痛在您自己的大腦中反映出來。”
從總體上講，容易發生的人可能會對煩躁的人的心理學無意識地同情。而且不是很好。
“人們煩躁的原因是因為他們的焦慮或緊張，所以當患有情緒的人看到某人煩躁時，他們可能會反映出它，也會感到焦慮或緊張，”賈斯瓦爾說。
至於這是否是情緒化的真正發生的事情，只有對這種現象的進一步研究才能肯定能夠說。一個後續研究由賈斯瓦爾（Jaswal）在2024年對21名志願者進行的，發現該條件可能與脫離刺激的挑戰有關，而不是最初的分散注意力。
一件事是可以肯定的。從這裡看到的結果可以很明顯，這種異常現像比我們意識到的更常見。
“對於那些患有情緒障礙的人，你並不孤單，”方便說。 “您的挑戰很普遍，這是真實的。”
調查結果報告在科學報告。
本文的較早版本於2021年9月發布。
