一項新的研究發現，一個人的重量越重，運動越少，開發特定類型的結直腸癌的可能性就越大。
波士頓Dana-Farber癌症研究所的研究人員分析了一次問卷調查的體重和體育活動數據，每兩年將參加地標護士健康研究的109,046名婦女發送到109,046名婦女，這是一項正在進行的有關婦女健康的研究，這是一項遵循護士的婦女健康。問卷還涉及47,684多名參加衛生專業人員後續研究的男性，這項持續的研究對男性健康的持續研究，其中包括50,000多名從事醫療保健工作的男性。數據收集始於1976年的女性，並於1986年為男性開始。
當隨訪於2004年6月結束時，已診斷出2,263例大腸癌病例（男性為842例，女性為1,421例）。研究人員分析了861個癌症，以確定是否含有分子生物標誌物，稱為CTNNB1，該標誌物與癌症和肥胖有關。 54％的腫瘤為CTNNB1陰性，46％為CTNNB1陽性。
研究人員接下來研究瞭如何體重指數或BMI，體育鍛煉水平影響了一個人開發CTNNB1陰性或CTNNB1陽性的風險結直腸癌。他們發現的是：一個人的BMI越高，他或她會患上CTNNB1陰性癌症的可能性就越大。 BMI的每5.0 kg增量（約11磅）與CTNNB1陰性結直腸癌的風險高34％。
相比之下，一個人所做的體育鍛煉越多，CTNNB1陰性結腸癌的風險就越低。研究參與者進行了有氧運動，例如步行（以通常的速度），慢跑，跑步，騎自行車，游泳圈，玩球拍運動和較低強度的活動，例如瑜伽，色調和伸展運動。
每個練習都分配了代謝等效任務（MET）分數，這是運動強度。 MET分數越高，活動燃燒的卡路里就越多。例如，安靜地坐著相當於一個人。以每小時1至2英里的速度行走，相當於大約2個大都會。緩慢的慢跑約為6人群。小時小時的騎自行車約為4 met；快速游泳到快速圈的游泳約為6至10人群；和跑步每小時大約六英里約為10個大都會。
在這項研究中，體育鍛煉每小時增加每小時每小時，與CTNNBI陰性結直腸癌的風險降低了7％。奧金諾說，那些每週累積大約18個小時的運動小時，風險大約降低了20％至30％，他還是哈佛大學公共衛生學院流行病學系的副教授。這相當於大約30分鐘中等強度的體育活動在一周中的大多數日子。
BMI和體育活動水平均與CTNNB1陽性癌症有關。
先前的研究表明，進行定期體育鍛煉並保持健康體重與結直腸癌的風險降低有關，但尚不清楚為什麼。奧吉諾說：“我們現在有一個可以亞型的生物標誌物，還沒有其他前瞻性研究發現。”
BMI和運動如何影響CTNNB1陰性癌的風險尚不清楚。一種理論是，沉重或身體不活躍的人的胰島素和胰島素樣生長因子的循環水平較高，可能會促進癌症細胞存活和增殖。
當前，無法準確衡量CTNNB1陰性結直腸癌的風險。也就是說，Ogino建議進行定期體育鍛煉，以減少結直腸癌的總體風險。他說：“體育活動比體重更容易控制。” “體育鍛煉很容易融入您的生活，希望它也會減輕體重。”
不計數皮膚癌結直腸癌是美國男性和女性中診斷出的第三大癌症。總體而言，人們在二十分之一的終生風險中患有1個。
根據美國癌症協會的數據，估計將在2013年診斷出102,480例新結腸癌病例和40,340例直腸癌。約50、830人將死於結直腸癌。
該研究今天（2月26日）發表在《癌症研究》雜誌上。
傳遞：減少BMI並進行更多的鍛煉可能會降低發生結直腸癌的風險。
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