你的經濟狀況越差，心臟病的風險就越高，統計顯示。 一項新的研究為這現象背後的關鍵原因提供了令人信服的證據：較貧窮的人睡眠不足。
預算緊張通常意味著人們更依賴輪班工作，或必須同時從事多項工作，或別無選擇，只能在吵雜和苛刻的條件下工作？ 如果您想睡個好覺，這些情況都沒有幫助。
此外，每個發薪日的生活都會帶來額外的壓力和壓力，這很容易導致晚上在床上翻來覆去。 看來，經濟狀況和心臟健康之間至少有一些關聯可以歸因於睡眠品質的多寡。
這項最新研究匯集了歐洲先前八項研究的 111,205 名個體的數據，發現職業與冠心病之間的關聯有 13.4% 可歸因於睡眠不足？ 儘管這個因素只在男性身上顯著出現。
一項又一項的研究將睡眠與各個方面的健康聯繫起來，例如我們的健康罹患憂鬱症的風險和記憶失誤。 充足的休息對於恢復和恢復至關重要為身體充電，如果我們睡眠不足，我們很快就會開始感覺到。
至於心血管健康，目前它與睡眠的關係完善的。 例如，在 20 世紀 80 年代日本經濟繁榮的鼎盛時期，大多數因過度勞累而死亡的人是由心臟問題引起。
這項新研究首次將其中一些點結合起來？ 睡眠、收入和心血管疾病 (CVD) 之間的關係尚不十分清楚。
當談到睡眠、經濟狀況和心血管疾病之間在男性而非女性中表現出更強的關聯時，研究人員認為，女性通常更有可能已經承受家庭責任帶來的壓力和壓力？ 因此，對女性來說，低收入體力工作的負擔可能比男性小。
不難想到其他方式，更富裕的生活方式可以帶來更休息的日常生活：這可能意味著你可以在更安靜的社區買得起更大的房子，或者可能不必走那麼遠去上班，或者可以讓你僱用房子周圍的額外幫助。
研究作者承認匯集幾項不同研究的資料很困難？ 例如，其中包括自我報告和科學測量的睡眠的結合？ 所以現在說這個聯繫得到明確證實還為時過早。
儘管如此，這仍然是一個令人印象深刻的大樣本，它肯定暗示了社會如何尋求降低我們社區最貧困地區患心臟病的風險：找到方法優先考慮人們擁有良好的夜間睡眠。
“社會各個層面都需要進行結構性改革，讓人們獲得更多睡眠。”流行病學家杜桑彼得羅維奇說來自瑞士普通醫學和公共衛生大學中心。
“例如，試圖減少噪音，這是睡眠障礙的一個重要來源，使用雙層玻璃窗，限制交通，以及不在機場或高速公路旁建造房屋。”
該研究發表於心血管研究。
