一項新研究顯示，瑜伽可以幫助兒童癌症患者及其父母應付癌症診斷和治療的壓力。
瑜伽對13至18歲的年齡較大的兒童有益，但不是7至12歲的年輕兒童。
研究人員說，青少年及其父母的焦慮症減少，瑜伽課後的幸福感增加。
研究人員在9月/10月的《兒科腫瘤學護理雜誌》上寫道：“瑜伽正在成為成人腫瘤學的有效互補療法。”疲勞，失眠，情緒和壓力，導致改善生活質量。 ”
該研究的重點是兒童癌症患者及其家人。父母可能會感到壓力和焦慮，因為疾病的不確定性及其子女的苦難。
研究人員在一份聲明中說：“青少年報告說，他們感到放鬆和鎮定，而且[瑜伽]很有趣。”父母說，瑜伽課放鬆，使他們能夠伸展肌肉並增強身體，並減輕壓力。他們對自己感覺更好，那些與孩子參加會議的人說，這有助於他們與孩子建立聯繫。
瑜伽降低心率和血壓，並改善循環和氧合。研究人員認為，它還可以改善肌肉張力，肺功能，協調和靈活性。
先前的研究表明，瑜伽對深呼吸和呼吸控制的關注可能會拒絕身體的“戰鬥或飛行”反應，或身體對壓力的反應。
研究人員說，需要更多的研究來確定瑜伽是否還會影響疲勞，睡眠障礙，疼痛和噁心。
這項研究是由明尼蘇達州兒童醫院和診所的研究人員進行的。
