超時科學
可以追溯到1960年代的研究發現，給孩子超時是一種有效的紀律方法，短期和長期。關鍵是正確使用該方法。研究人員說，這意味著要保持一致，設定明確的參數，並平衡懲罰與積極的育兒諸如讚美孩子的良好行為之類的技術。
加利福尼亞心理學家恩尼奧·奇帕尼（Ennio Cipani）說，早點開始很重要，他在家庭環境中訓練父母訓練父母的呼籲。
Cipani說：“您教您的孩子如何在生活中表現早期，這是有益的，這是因為您必須處理的事情和您必須做的事情，因為後果要少得多”，而不是允許行為問題陷入困境。超時科學：如何使他們為孩子工作這是給出的
超時時間是2至6歲表現出侵略性的孩子愛達荷州立大學心理學家馬克·羅伯茨（Mark Roberts）說，不遵守規定，他廣泛研究了該學科方法。大約7至12歲的孩子行為問題羅伯茨說，可能還會從超時受益，但科學對人口的牢固。對於大多數年齡較大的孩子來說，奪走特權比超時更有效。
Cipani和Roberts說：以下是“良好”超時的指南：
上下文是關鍵。
超時只是育兒工具箱中的一個工具。當召集心理學家來幫助父母應對嚴重的時候行為問題，專業人士花費的時間（甚至不是更多的時間）談論積極的育兒策略，而不是對懲罰。
羅伯茨說：“我們正在教父母對適合年齡的兒童信號的反應。” “這是一個基本的親子過程，實際上是從分娩開始的。”
換句話說，像超時這樣的負面加強必須在充滿父母溫暖，愛情和生活課程的背景下進行。超時教孩子們不做某些行為羅伯茨說。它不會教他們積極的行為，例如如何分享，輪流或接受答案，而當他們不能屬於另一個孩子的東西時。
“這些都是正常的社交技能父母很早就有效地教羅伯茨說：“進入幼兒園或一年級的絕大多數兒童確實很熟練。”
保持簡單。
最常見的父母誤認為Cipani說，隨著超時方法的應用不一致。他說，他告訴父母選擇一兩個問題行為，並向孩子們清楚地表明，超時將始終由這些行為造成。他說，跟進很重要。
他說他告訴父母：“當我們之後，我們將以一種態度的態度去追求這一點。”
給出清晰的命令。
羅伯茨說，當要求孩子做某事時，要接近他們。如果可能的話，請跪下並進行眼神交流，並添加一個手勢來加強口頭要求。羅伯茨說：“有了年齡較大的孩子，他們應該這樣做的原因也很有幫助。” [8個與學齡前兒童交談的嘗試和真實技巧這是給出的
不要獨自與一個困難的孩子抗衡。
羅伯茨說：“第一位經驗法則是，如果您嘗試超時，這個孩子向您展示了強烈，不可能的暴力抵抗，只是停止它並獲得專業幫助。”
應用5秒規則。
羅伯特說，在發出指揮後，停止說話和等待。給孩子5秒鐘來處理您的請求並迅速讚美任何遵守遵守的運動。
發出一個簡單的警告。
如果5秒鐘後，一個孩子不努力遵守，請給出一個簡單的警告。羅伯茨（Roberts）說，他使用的是：“現在就做X，或者您將不得不坐在超時的椅子上。”羅伯茨說，不過，請繼續警告 - 在那之後，停止說話，然後遵循後果。
…除非孩子擊打。
羅伯茨（Roberts）建議一個擊打或其他的孩子積極行動應該在沒有警告的情況下將其暫停。他說，否則，孩子們知道自己可以“舔舔”，並避免後果，只要他們被召喚後停下來。
位置，位置，位置。
羅伯茨說，目前對位置的建議是一張超時的椅子，如果孩子不留在椅子上，則在房間內的一個止擋。他說，椅子是主要地點，因為椅子無處不在。如果一個孩子在公園或奶奶的房子裡表現不佳，那麼即使不是通常的椅子，孩子也會習慣坐在椅子上的想法。
羅伯茨說：“對於房間的超時，我們傾向於使用他們不怕的兒童臥室。” “我們將父母右邊停在門上，以固定門，如果聽到任何危險的聲音，他們總是有權進入房間。” [9個奇怪的方法可以受傷這是給出的
當他們冷靜時，讓他們出去。
一些育兒專家說，當孩子們仍在尖叫和哭泣時，他們永遠不會讓孩子退出。其他人說要去計時器。這個是父母的選擇研究人員說。羅伯茨說：“數據絕對混合在一起。” “您可以通過在孩子嘈雜時與安靜時放開效果相同的效果。”
羅伯茨與孩子一起工作時說，他首先要求孩子們保持鎮定和安靜，延長超時，直到孩子們安定下來。他說，如果他們不容易安定下來，他會調整策略，然後逐步進行。
不要過度思考持續時間。
羅伯茨和西帕尼說，在有效超時的持續時間內的科學並不強大。經常引用的兒童年齡超時1分鐘的經驗法則並不基於任何研究。 Cipani說：“我們已經證明了1分鐘的工作，3分鐘的工作，4分鐘的工作。”羅伯茨說，總的來說，2至5分鐘足夠。
