2017年，现场科学为我们的读者带来了有关个人健康目标的月度系列，我们从我们采访过的许多健康专家那里收集了一些技巧和技巧。每个月，我们都会专注于一个不同的目标，而四月的目标是应对过敏。跟随我们Facebook和叽叽喳喳与其他正在朝着这些目标努力的读者建立联系。
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很快，日子将变得越来越温暖，会出现绿草的芽，树木将爆发出五颜六色的花朵。但是对于某些人来说，春天的到来也带来了季节性过敏的症状 - 打喷嚏，喘息，水状的眼睛和鼻子 - 这可能会使这一时间痛苦不堪。但是，您可以采取几个步骤来控制2017年的过敏。
这是您今年应对过敏和哮喘的应对指南。
过敏：基础
过敏是您的免疫系统对通常无害的物质的反应，例如花粉，猫的头发或花生。当您暴露于过敏触发（称为过敏原）时，您的免疫系统会产生称为免疫球蛋白E（IgE）抗体的蛋白质。然后，这些抗体发出的信号会导致其他化学物质的释放，例如组胺，进而导致您的过敏症状。
根据美国过敏，哮喘和免疫学学院（ACAAI）的说法，美国每年有超过5000万人经历过敏。
过敏也经常与哮喘，人们的气道发炎和狭窄，这可能导致咳嗽，胸部紧绷，喘息和呼吸困难。根据梅奥诊所的说法，在某些人中，引发过敏的相同物质也会引发哮喘的症状。
阅读以下一些过敏基础知识：
关于过敏季节
没有单一的“过敏季节”。人们的过敏症状在全年中可能会有所不同，具体取决于其居住地以及对其过敏的物质类型。有些人可能全年都有症状。
尽管如此，许多人在春季时期的过敏症恶化，当时越来越多的植物产生花粉。这包括患有过敏性鼻炎的人或花粉过敏。根据ACAAI的说法，春季过敏症最早可以开始到夏季。 Acaai说，对Ragweed过敏的人经常会在秋天出现症状，因为该植物从8月至11月盛开。对灰尘，宠物头发或霉菌过敏的人可能在一年中的任何时候都有症状。
以下是季节和天气如何影响您的过敏。
过敏测试的降低
在解决治疗过敏之前，它有助于首先知道您对什么过敏。这就是过敏测试的出现。有几种类型的过敏测试，包括皮肤测试，食物“挑战”测试和血液测试。
有关过敏测试的更多信息：
减少暴露于过敏触发器
一旦知道自己对什么过敏，您就可以采取步骤减少对过敏触发因素的接触。
梅奥诊所说，例如，如果您对花粉过敏，您可能会尝试在干燥和大风的日子里呆在里面。梅奥诊所说，在花粉计数很高的日子里，您应该避免户外活动，尤其是在早晨，当花粉计数最高时。
Mayo Clinic说，您还可以考虑在家中使用便携式高效颗粒空气（HEPA）过滤器，以减少室内水平的花粉，宠物头发，灰尘和其他可能过敏的物质。
有关减少过敏触发因素的更多信息：
为您找到合适的过敏药
为了减少过敏症状，您可以从多种治疗中进行选择，包括药丸，鼻喷雾剂，眼滴和过敏镜头。您服用的药物种类取决于您的症状和过敏的严重程度。您可以咨询您的医生，以了解哪种药物适合您。下面，我们总结了各种类型的过敏药物及其治疗的症状。
有关过敏药物的更多信息：
原始文章现场科学。
