最佳鍛煉自行車2025：從預算選項到高級智能自行車

最好的鍛煉自行車是您可以投資為您的房屋投資的最佳有氧運動設備之一。儘管跑步機 或者划船機也是偉大的投資，它們佔用了更多的空間。緊湊的運動自行車通常可以安裝在房間的角落，而最好的鍛煉自行車足夠安靜，不要破壞您的房屋或鄰居。

與跑步機相比，鍛煉自行車在關節上也更溫和，使您可以使血液抽血，心臟跳動更快，增加健身，而不會壓力關節和韌帶。這也意味著它們適合生活的各個階段，以及各個級別的健身，無論您是整個初學者還是經驗豐富的健身狂熱者。

鍛煉自行車是一種非常通用的設備，並且有各種各樣的不同風格，從經典的直立自行車等諸如Peloton像套件一樣高端套件Wahoo Kickr自行車。這些緊湊型機器在春季的天氣無法預測無法在外面鍛煉時特別有用。

除了提供心血管鍛煉外，室內自行車還可以幫助您建立力量和核心穩定性。 “您會注意到腿部力量的增加，”專家肌肉骨骼物理治療師Sam Birch在純運動醫學，告訴現場科學。

我們喜歡Live Science的運動自行車。但是我們也知道選擇合適的模型很艱難，因此我們為您做了艱苦的工作。我們的專家審閱者嘗試並測試了數十個模型，以幫助您找到一個勾選所有必備品的模型。您可以閱讀更多有關我們如何測試最好的運動自行車下面。

想進一步了解室內騎自行車嗎？向下滾動到運動自行車常見問題解答部分以獲取更多有用的信息。需要幫助確定哪種運動自行車最適合您？前往如何選擇從自行車專家那裡獲得深入購買建議的部分。

快速列表

有關我們最喜歡的運動自行車的簡要摘要，請參見下面的快速列表，或者向下滾動，以獲取對每台機器和我們建議的其他選項的更詳細評論。

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我們在2025年推薦的最好的運動自行車：由我們值得信賴的健身專家嘗試和測試

為什麼你可以信任現場科學 我們的專家審閱者花費數小時的測試和比較產品和服務，因此您可以選擇最適合自己的產品。了解有關我們如何測試的更多信息。

總體上最好的運動自行車

自2012年推出以來，Peloton已成為全球現象和暢銷書，這是有充分理由的。它不僅看起來很棒，而且是一台非常精心製作的機器，很高興騎。它當然不是便宜的（價格約為1,400美元，很少出售），但是您以美元的價格獲得的是無盡的功能，可以使您保持積極性並有望保持健康和健身目標。

此外，雖然價格昂貴，但旗艦機器機實際上仍然比其他一些優質的智能自行車（例如Wahoo Kickr自行車或瓦特自行車原子。

在我們的整個過程中Peloton自行車評論，它的強大設計，易用性和有趣的健身課程給我們留下了深刻的印象。這台光滑的機器具有清晰的觸摸屏，其所有功能都隱藏在顯示器中 - 這是故意的，因此自行車本身不會被許多按鈕所困擾。通過Peloton應用程序的日常現場鍛煉和按需課程，這款自行車的最大吸引力之一是您永遠不會感到無聊，因為有太多的虛擬內容。

但是，訪問該應用需要訂閱。如果您分支出去購買另一種物理Peloton產品，例如Peloton胎面，您也可以使用現有的應用程序訂閱來訪問運行內容。

這款超級時尚的自行車是Peloton的標誌性黑色和紅色（主要是前者），並且可以安靜且直觀。我們還喜歡它是符合人體工程學的，這使它感到舒適和光滑。

但是，請記住，踏板需要特定的外觀Delta防滑釘兼容鞋，這是自行車之上的額外費用（您可以在我們的指南中找到一些出色的鞋類Peloton最好的鞋子）

總體而言，Peloton自行車提供了最令人滿意的騎行體驗之一。但是，經驗豐富的騎自行車的人可能仍然喜歡更像“現實世界騎自行車”的東西。如果是的話，請考慮花更多的錢和購買Wahoo Kickr自行車反而。

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最好的預算鍛煉自行車

Yosuda室內自行車自行車為300美元以下的運動機提供了極高的價值。它的製作精良和堅固，它令人耳目一新的簡單設計使其非常直觀。 Yosuda自行車也安靜且舒適。當然，它遠沒有像Peloton自行車例如，它幾乎完全沒有高級裝飾。但是，您將很難在這個價格範圍內找到更好的運動自行車 - 我們給我們給予4星級評級的關鍵原因之一Yosuda室內固定自行車評論。

沒有觸摸屏或監視器，計算機顯示非常基本，但是它顯示了您需要的所有核心指標，包括時間，速度，距離和卡路里。 Yosuda練習自行車也沒有任何編程課程，但是您可以通過僅觀看手機或平板電腦上的免費YouTube鍛煉，或者使用其他應用程序或使用諸如IFIT或Peloton之類的其他應用來訪問現場或按需在線課程，從而解決此問題。內置的設備支架肯定在這裡派上用場。

我們特別喜歡騎車的舒適感。 Yosuda自行車的一個很大的好處是其車把的角度的方式 - 這確實有助於在賽車式的騎行中向前傾斜，因為這對於肩膀和手臂來說是一個更舒適，更自然的位置。這款鍛煉自行車還具有非常寬和柔軟的座椅，即使在某些最優質的型號中，我們也不會經常看到。

此外，自行車有雙踏板 - 籠子和夾子 - 因此，除非您願意，否則您不必購買昂貴的自行車鞋來使用機器。

最後，Yosuda自行車的容量高達300磅，使其成為其負擔得起的價格範圍內最堅固的有氧機器之一。這使其比本指南中的其他預算選項更強大，陽光健康與健身自行車。

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最好的peloton替代方案

Echelon Ex5-S是一個很好的預算替代品Peloton自行車。就像旗艦Peloton機器一樣，它提供了高質量的健身內容和支持者的支持社區，但價格降低了約400美元。這款光滑的運動自行車可能存在缺陷，但我們仍然認為這是初學者和努力堅持鍛煉常規的人的最佳運動機器之一。為什麼？這一切都取決於其健身課程。

在我們期間eChelon Connect Ex5s評論，我們喜歡講師充滿熱情和激勵，同時也為您提供了自己的速度工作的機會。我們還喜歡Echelon自行車提供了一種方便的方式來監視您的進度 - 您可以在課堂上看到屏幕上的實時數據詳細分解，並且在完成每個會話後您還將收到一份電子郵件報告。

但是，找到合適的班級可能是一項具有挑戰性的任務。屏幕對導航不是很直觀，並且類描述可以從更清晰的情況下受益。另外，一些講師很難理解，並且確實採用了試驗的方法來尋找最吸引您的教練。

除了健身課程，我們發現梯隊的自行車堅固，外觀良好，並且對磨損損傷具有相當抵抗力。但是，這種耐用性是有代價的。 Echelon Ex5-S相對較大，沉重且棘手。如果您正在尋找更便攜的東西，則可能需要考慮Yosuda自行車因為它快20公斤。

Echelon Ex5-S相對昂貴，但是每月的會員資格的價格相當合理，其按需圖書館包含了帶有教程視頻的邊緣。但是，我們需要指出，只有少數會議持續超過45分鐘。

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最好的預算智能自行車

自從大流行聰明的自行車已經變得風靡一時。這些高級鍛煉機模擬了室外自行車的感覺和功能，它們可以連接到各種第三方應用程序和設備，以獲得沉浸式騎行體驗。但是，智能自行車往往會帶來一個巨大的缺點：成本。 Zwift騎行雖然不是特別負擔得起，但確實少了。它的價格為1,299.99美元，而$ 2,549瓦特自行車原子或$ 3,999Wahoo Kickr自行車。如果您已經擁有兼容的渦輪培訓師，則可以通過分別以799.99美元的價格購買Zwift Ride框架來削減費用。

Zwift框架使事情變得簡單。這是一個緊湊的多合一騎自行車設置，僅由三個單獨的鑽頭製成：框架，智能車把和Wahoo Kickr Core Core Turbo Trainer。框架在很大程度上是預製的，並且組件非常直觀，因此您不必花很長時間將機器放在一起。應用程序也很快連接，因此設置您的帳戶也很輕鬆。

與大多數智能自行車一樣，Zwift Ride不包括顯示屏，因此您需要智能手機，平板電腦或其他形式的屏幕才能訪問所有功能。如果您想要夾子，您還需要升級踏板，但是我們認為大多數用戶都會對默認設置感到滿意。

Zwift Ride可能沒有更高級型號的高辛烷值性能或最高功能，但是對於那些想要一輛智能自行車但成本推遲的人來說，這款智能自行車仍然是一個不錯的選擇。也許毫不奇怪，它也是Zwift粉絲的出色機器：雖然Zwift Ride並沒有100％鎖定使用該平台，但其虛擬齒輪系統卻與其他應用程序不起作用。

另外，它沒有任何高級功能，例如路線觸覺，傾斜的電動機和側向運動，但是以這個價格，我們都不會期望它們。對於不到1300美元的$ 1,300，您可以獲得一輛智能自行車的大部分功能，這些功能以費用的三分之一。

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最佳騎自行車純粹主義者的運動自行車

這是一台有競爭力和高質量的機器，適合任何尋求全能運動自行車的人。它的製作精良，具有大量功能，可吸引渴望數據的運動員和室內自行車的人。毫無疑問，這是一台大型機器，您需要很多空間來容納它。雖然它比其前任瓦特自行車Pro輕11公斤，但在44公斤左右仍然有點野獸，因此您需要在設置它之前找到一個好的位置。

Wattbike提供了平穩而逼真的騎行，這要歸功於其新的電磁電阻和令人印象深刻的22齒輪範圍。它具有自動抗性，可以自動調整以模擬不同的地形和傾斜度，從而進行更激烈的鍛煉。除Wattbike Hub應用程序外，它還與包括Zwift在內的其他健身應用程序很好地同步。總體而言，這款運動機為騎自行車的純粹主義者提供了良好的價值，這就是為什麼我們在我們的三星級中給予了強大的三星級評分Wattbike Atom評論。

另一方面，它沒有內置的顯示器，並且缺少USB端口來為您的智能手機或平板電腦充電，這有點令人沮喪，因為這可能是您遵循在線鍛煉的主要方式。它也與Apple Watch或Fitbit不兼容，這對於高價而言是可恥的，但總體而言，這是一款精心製作且功能豐富的運動自行車，可提供設計和功能。

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最好的鍛煉自行車用於逼真的遊樂設施

Wahoo Kickr Bike（2版）是那些熱衷於在戶外騎自行車的人的絕佳選擇。這台野獸機器具有高度定制的合身性，轉移和齒輪，使您可以在舒適的家中充分重新創建戶外自行車。它也與廣泛的自行車鍛煉應用程序兼容，使其成為改善運動性能和跟踪進度的有用工具。

在我們期間Wahoo Kickr Bike V2評論，我們的性能給我們留下了深刻的印象。這款運動自行車堅固，穩定和耳語，與市場上的大多數型號不同，它具有廣泛的傾斜變化和一組制動器。我們喜歡Kickr自行車的超現實騎行感覺 - 它甚至使齒輪之間的特徵性“笨拙”噪音變化。我們也沒有遇到與第三方設備（例如筆記本電腦和手機）連接的任何問題。

但是，旗艦Wahoo機器沒有配備任何觸摸屏，智能手機支架或其他典型的室內自行車的裝飾。取而代之的是，它具有位於車把下方的小LED屏幕，並且僅顯示基本指標 - 您所處的齒輪，傾斜度以及您的自行車是否連接到另一個設備。如果您正在尋找更深入的統計數據，則必須依靠連接的應用程序。

此外，Kickr自行車是一件需要嚴重地板空間的機械，有些人可能會發現其座椅有些不舒服。更不用說，它的價格高達3,999.99美元，使其成為市場上最昂貴的自行車之一。

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亞軍

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最好的運動自行車抵抗

Schwinn IC4鍛煉自行車非常受歡迎，並且經常在在線零售商上售罄。它提供了與Zwift和Peloton等最佳自行車應用程序的兼容性，而沒有與這些品牌相關的高設備成本。

在我們期間Schwinn IC4評論，它的清晰顯示屏給我們留下了深刻的印象。安裝的顯示器可讓您跟踪時間，距離，卡路里，RPMS和心率，儘管一些用戶報告說這些統計數據可能不准確。

此外，您可以輕鬆地將水瓶和平板電腦夾在舒適的騎行中，並且賽車風格的座椅可調節。雙鏈接SPD腳踏板也標有標準配置的腳趾籠或夾子，無論您要使用哪種騎行鞋。在這方面，Schwinn IC4非常友好且易於使用。

它也傾向於發揮性能。 100級磁性電阻使其輕鬆敲打阻力並給自己一個具有挑戰性的鍛煉，然後將其重新降低以進行冷卻。確實需要插入它，這可能有些限制，因為您需要有連接的空間。

不利的一面是，自行車可能很吵，並且配備了心臟監護儀，每次使用時都需要與應用程序同步。

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最好的運動自行車：比較

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我們的專家顧問

最佳鍛煉自行車用於家庭用途：常見問題

鍛煉自行車與跑步機：哪個更好？

鍛煉自行車與跑步機- 哪個更好？兩者都可以專注於有氧運動（例如慢跑或輕柔的騎自行車，使用氧氣）和厭氧運動（例如短跑或高強度自旋，無需使用氧氣）。兩者還帶有改善的有氧運動，肌肉更強壯的肌肉和更健康的骨骼等好處，儘管它們以不同的方式瞄準您的肌肉。

敏銳的跑步者的缺點是對關節的影響，即使您在吸收衝擊的胎面皮帶上跑步。學習如何正確運行和跑步鞋應該如何適合是解決該問題的兩種方法，但是運動自行車減輕了聯合傷害的風險。

鍛煉自行車與划船機：哪個更好？

哪台機器在之間獲勝划船與騎自行車？好吧，兩者都不像跑步那樣高影響力，並且都可以使用有氧和厭氧系統（如果您決定包括HIIT），這意味著有氧運動的增益和提高和耐力的改善。

但是，划船目標大約有86％的肌肉中的肌肉，提供的鍛煉比騎自行車更俱全身鍛煉。不過，這在某種程度上取決於您的訓練方式。例如，哈佛醫學院經過30分鐘的中等騎行和划船相同，估計155磅人的卡路里燃燒，但划船在高強度訓練中取得了勝利。

鍛煉自行車與橢圓形：哪個更好？

兩者都是低影響的，但是橢圓形（也稱為跨訓練師）將上半身與下半身進行全身鍛煉。不過，使用橢圓形感覺更像是跑步，因此雖然這對跑步者來說是一個安全的選擇，但騎自行車的人不太可能喜歡他們。

根據一項發表在國立衛生研究院，橢圓形的人比步行和固定的騎自行車相比，鼓勵更多地參與股四頭肌和股四頭肌。鍛煉自行車更方便地節省空間（尤其是折疊設計），尤其是如果您住在城市公寓裡，但是考慮到哈佛醫學院認為155磅的人可能會在30分鐘內增加324卡路里的卡路里，這可能值得騰出空間。

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您需要了解的有關鍛煉自行車的一切

每天騎運動自行車有什麼好處？

騎自行車是那些從下限損傷中恢復過來的人的絕妙方式，但仍能實現有氧運動，而沒有影響。伯奇說，這是因為它被認為是下半身的鍛煉，但是您的上半身可以穩定，並且您仍然可以改善有氧運動並增加卡路里燃燒。

這美國心臟協會雜誌發現騎自行車以降低慢性心血管疾病的風險和脊柱健康鼓勵騎自行車作為實現高強度運動的溫和方法。我們已經提到了大多數好處，但是發現如何充分利用運動自行車可以幫助您更有效地達到目標。

您的臀部，四邊形，腿筋和核心受益於騎自行車（與您的心臟和肺部一起），但一致性是純運動醫學專家肌肉骨骼物理治療師Sam Birch告訴Live Science。他建議您每天騎自行車，如果您想改進，因為這會逐步加載並訓練這些肌肉群。伯奇說：“您也會注意到腿部力量增加，有氧運動也提高了。”

但是，樺木建議添加變化以使其有趣。畢竟，多樣性是生活的香料。

雖然您可能會擔心哪些肌肉用於騎自行車，製作精良的計劃包括體重訓練並增加您的日常運動（整潔的）。

運動自行車與騎自行車一樣好嗎？

Birch告訴我們，運動自行車在一定時期內提供一致的阻力，而戶外騎行可能意味著與停車信號，交通或Cruisey Downhill路線競爭。

但是，雖然這對特定的培訓方法有益或監視您的功率輸出HIIT自行車鍛煉，它會感到無聊。伯奇說，與朋友一起騎自行車可能是一種更愉快的經歷。

無論如何，這兩種方法都可以改善您的有氧運動並啟動臀部，並且在更高級的室內旋轉自行車上，室外訓練的大部分強度都可以匹配。

這運動康復雜誌研究了一個旋轉組和一個標準騎自行車組，以查看存在什麼（如果有）。令人驚訝的是，儘管兩組在所有健康參數中都看到了積極的變化，但旋轉組的結果較大，可以改善身體成分和健身。

儘管諸如重量，距離和強度之類的變量會影響您的結果，但自旋類可能會鼓勵某些獨奏騎自行車的人缺乏依從性和動力。當您的頭告訴您堅定的“不”時，講師也可能會讓您更加努力地推動這些踏板。

這並不是說戶外騎自行車沒有提供自己的獨特特權。一項研究室外自行車對精神疾病患者的影響的研究發現，社區和新鮮空氣等因素可以增強人們的能力並促進長期體育鍛煉 - 如國際環境研究與公共衛生雜誌。

什麼是最舒適的運動自行車？

Birch推薦Wattbike，因為它具有逼真的自行車幾何形狀，稱其很容易調整併複製常規的自行車設置，而無需狹窄的直立自行車感覺（例如Peloton和Echelon）。他說：“他們缺乏可調節性會使人們感到自己為車把伸展。”而且，您無能為力。

就個人而言，我們喜歡負擔得起的Yosuda室內固定自行車自行車，這是我們測試過的最舒適的座椅 - 如果您購買第一輛自行車，您會珍惜的是，請相信我們。我們發現Peloton自行車太堅固了，並不斷調整中運動以找到舒適的位置（我們沒有找到一個）。

如果您要從受傷中恢復過來，新手運動或長期背部或膝蓋問題，臥式自行車可以提供更多的支持，儘管您需要空間來容納它。

運動自行車對減肥有益嗎？

如果您要質疑 - 運動自行車對減肥有益嗎？我們問樺木他的想法。

他告訴我們，運動（通常）有助於減肥，但減肥之旅包括更多的飲食，包括您的飲食。飲食不佳不能超出飲食。

相反，樺木建議缺陷卡路里除了培訓，如果您要減肥。

騎自行車確實會燃燒卡路里，但這不應從其增強心臟健身和整體健康的能力中脫穎而出。也就是說，鍛煉自行車仍然使它成為我們的減肥的最佳運動機器指導。

想知道如何增加卡路里燃燒？發表在國際運動營養與運動代謝雜誌在從事間隔訓練和連續騎行的12名男性中測量了運動後氧氣消耗（EPOC）。 EPOC是指高強度運動後的氧氣消耗量增加，從而導致代謝和卡路里燃燒的暫時增長，因為我們恢復了體內平衡 - “正常”。

當總工作量相似時，結果相似，但是間隔訓練期間心率較高。在抵抗阻力的同時，肌肉被迫更加努力地工作，增加心率，呼吸和卡路里燃燒。

同時，一項發表在運動康復雜誌研究了24名女性中學學生16週騎自行車每週三次，並與定期騎自行車進行了比較。結果表明，這兩者都有改善，旋轉組有顯著變化，尤其是體內脂肪百分比和體重。

控制速度和阻力可以幫助您利用有氧，厭氧和力量訓練系統。當然，諸如飲食，荷爾蒙和生活方式之類的無數因素也發揮了作用。

所以，，，，運動自行車會燃燒肚皮脂肪嗎？有氧訓練可以優化脂肪燃燒（閱讀最佳鍛煉時間不幸的是，要找出原因），您無法“減少”脂肪。

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如何為您選擇最好的運動自行車

如何選擇鍛煉自行車

許多最好的運動自行車具有巧妙的設計和有用的功能，但是如果它們不滿足您的需求和能力，它們將不會達到目標。在將辛苦的錢花在一次性的一次性購買或承諾冗長的付款計劃上之前，請檢查所有關鍵方面，以確保您的運動自行車適合您。最重要的是，想想您的理由“為什麼”。

考慮一下您打算如何使用自行車以及您想要的鍛煉體驗。更大的預算通常等於功能豐富的運動自行車，但是如果您不熟悉健身，這可能不是您的優先事項。 “如果您只想在平板電腦上觀看東西時騎車，那麼大多數鍛煉自行車都可以解決問題。但是，如果您認真對待鍛煉，請考慮其中一種訂閱模型（例如Peloton自行車，例如），因為他們提供現場和記錄的旋轉式課程和身臨其境的世界，您幾乎可以在這里或與其他人一起騎車。 ”

同樣，問問自己您寧願關注什麼：一般健身或騎自行車錶現？ Bryan說：“如果後者，運動自行車的幾何形狀應該盡可能地反映您的外部自行車。雖然有可能在典型的室內自行車上訓練比賽，但在具有類似設置的機器上進行訓練，可以讓您在比賽的日子產生更多的動力。”這Wahoo Kickr自行車這裡是一個很好的例子。他說：“雖然這不是您將要賽車的確切自行車，但可以調整以鏡像該位置。”

運動自行車的大小是另一個重要因素。考慮容納機器所需的地板空間，尤其是當您住在一間小公寓裡時。如果您特別高或短，或住在共享住宿中，請檢查是否可以輕鬆調整座椅和車把高度。 Bryan說，具有更高可調節性的自行車對於患有現有傷害或慢性疼痛的人特別有用。另外，請注意最大的用戶重量，因為較便宜的運動自行車往往具有較低的重量限制。

此外，考慮運動自行車的兼容性。 Dowsett說：“檢查是否可以與Zwift或Peloton等在線平台集成。”例如，這將使您可以與他人共享鍛煉數據。說到騎自行車的統計數據，請檢查評論以查看您的運動自行車是否提供可靠且一致的數據。 Dowsett說：“沒有什麼比在不同日子上讀取不同的功率表更糟糕的了，因為它將變得非常困難。”

最後考慮踏板類型 - 腳趾籠子與普通運動鞋一起使用，而夾子的夾子需要特殊的騎自行車鞋。許多運動自行車都有雙踏板，可以互換。

因此，您準備好邁向實現健身目標的下一步嗎？選擇完美的機器後，請確保您閱讀了我們的方便指南如何充分利用運動自行車。

臥式自行車與直立自行車：哪個更好？

臥式鍛煉自行車有效- 在一定程度上。據說減少的阻力會產生更快的速度，從而使它們更具空氣動力學。但是，一項發表在運動和活躍生活的前沿發現直立自行車的動力輸出更高，而樺木同意。

臥式自行車與直立的自行車- 哪個更好？臥式的自行車坐落在地板靠近地板的位置和房屋前踏板，而直立的自行車看起來像自旋自行車。這些型號是符合人體工程學的解決方案，因為前踏板位置有助於重新分配您的體重，從而減輕膝蓋和尾骨的壓力，並且它們也有靠背。但是，這種定位可能導致缺乏核心，臀部和上身互動。

伯奇說，您選擇的運動自行車類型取決於您。他告訴我們：“就我個人而言，我發現直立的自行車更好地複制了實際的騎自行車位置。” “還有更好的腿部肌肉招募，可以在踩踏時最大的功率輸出。”

哪個更好：Peloton vs echelon？

我們建議檢查我們的Peloton vs echelon隨著比較繼續憤怒的指南。

簡而言之，它們非常相似。我們認為，這取決於成本（僅）。而且，如果您的預算有限，您可能更喜歡看其他地方。

這兩種模型看起來都非常相似，並將現場直播和按需鍛煉打包到一個全面的庫中，因此您不太可能會感到無聊。梯隊具有雙踏板，但兩者都主要與三角洲防滑釘一起使用 - 儘管有一些方法，例如更換踏板。

Peloton自行車幾乎像時尚標籤一樣對待，所有自行車，鞋子和配飾都與標誌性的黑色和紅色美學相匹配。 Echelon提供了更多的型號，但是Peloton被認為是“難以匹配”的品種和整體身臨其境的旋轉體驗。

如果您是人數的人，則Peloton與Echelon的32相比提供100級的阻力，並且教練可以控制Peloton自行車 +而無需舉起手指。兩者都具有通常的mod弊端，例如藍牙，兼容應用程序和心率監視器兼容性，但Peloton +支持Apple Gymkit。如果您打算購買心率監測器，那麼值得探索您的有氧心率區域第一的。

我們如何測試這些鍛煉自行車

我們如何測試最好的運動自行車

我們的評論者。我們 活著和呼吸健身。我們中的許多人花了多年的時間在努力訓練，並在我們的首選體育活動中表現出色，我們中的一些人甚至參加了國際體育賽事。我們喜歡嘗試和測試新的運動自行車，僅僅是因為我們經常自己使用它們。我們一直在尋找下一件大事，無論這是專業騎自行車者的初學者還是高科技機器的空間型號。

我們的測試協議。我們測試的所有運動自行車均經過相同的審查過程。這是為了確保我們可以進行準確而有用的審查，而不管您將通過新自行車進行鍛煉的類型。如果在我們的測試期內任何位置都不足，我們會注意到這一點，以便您做出明智的選擇。

首先，我們研究了他們的設置和可用性。他們很容易自己組裝嗎？他們有多沉？最大用戶體重是多少？它包含應用會員資格嗎？我們嘗試衡量該模型最適合誰，以及它是否需要任何其他投資。

然後，我們評估自行車的設計。我們檢查在鍛煉過程中騎車和穩定是否舒適，以及是否可以調整以適合高個子/短用戶或有行動性問題的用戶。加上點可以提供良好的便攜性和合理的佔地面積。

接下來，我們看看自行車的功能。它帶有交互式屏幕嗎？如果是這樣，它是否提供優質的按需鍛煉課程和其他特權？它帶有瓶架和電話支架嗎？我們想確切地知道您的新運動自行車的期望。

最後，表演。我們將測試單元仔細閱讀，通過齒輪進行鍛煉，以確保它們可以提供一系列鍛煉，從肺部破壞HIIT會議到悠閒的遊樂設施。我們通常會花幾個星期的時間進行運動自行車，以確保我們可以很好地了解它的能力。

我們的測試結果用於達到五分的最終成績，並告知旨在總結每輛運動自行車的優勢和劣勢的詳細判決，從而幫助您選擇最佳產品。

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2025年3月19日：我們重新設計了'比較' 桌子。

2025年1月27日：我們添加了Zwift騎行命名是最好的預算智能自行車。

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